小兒咳嗽哮喘食療方法有哪些

博禾醫(yī)生
小兒咳嗽哮喘可通過雪梨燉川貝、白蘿卜蜂蜜水、百合銀耳羹、杏仁粥、山藥蓮子湯等食療方法輔助緩解癥狀。咳嗽哮喘多由呼吸道感染、過敏原刺激等因素誘發(fā),建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下配合飲食調(diào)理。
雪梨具有潤肺止咳功效,川貝母能清熱化痰。將雪梨去核后填入川貝粉隔水蒸煮,適合干咳少痰的哮喘患兒。需注意川貝用量不宜過多,避免寒涼傷胃。過敏體質(zhì)兒童食用前應(yīng)確認(rèn)無梨類過敏史。
白蘿卜含芥子油苷可化痰通竅,蜂蜜能潤澤呼吸道。蘿卜切片與蜂蜜腌制后取汁飲用,對(duì)痰多氣促癥狀有緩解作用。1歲以下嬰兒禁用蜂蜜,糖尿病患兒需控制用量。建議家長選擇新鮮白蘿卜制作。
百合潤肺止咳,銀耳富含多糖可增強(qiáng)免疫力。慢火燉煮至膠質(zhì)析出,適用于夜間咳嗽加重的哮喘兒童。銀耳需充分泡發(fā)去除雜質(zhì),脾胃虛寒患兒應(yīng)少量多次服用??杉尤肷倭胯坭秸{(diào)節(jié)口感。
甜杏仁有平喘功效,與粳米同煮可健脾益肺。建議選用南杏仁并充分熬煮軟化,避免幼兒嗆咳。杏仁含少量氰苷,每日食用量不超過10克。急性發(fā)作期需配合藥物治療,不可單獨(dú)依賴食療。
山藥補(bǔ)脾益肺,蓮子能安神定喘。兩者燉湯適合體虛易喘的患兒長期調(diào)理。蓮子需去芯避免苦寒傷脾,可搭配茯苓增強(qiáng)健脾效果。建議家長每周食用2-3次,觀察患兒消化吸收情況。
食療期間應(yīng)保持飲食清淡,避免海鮮、冷飲等易誘發(fā)過敏和刺激呼吸道的食物。注意記錄患兒飲食反應(yīng),如出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適需立即停用。保持室內(nèi)空氣流通,定期清洗床品減少塵螨接觸。急性發(fā)作時(shí)及時(shí)就醫(yī),不可延誤藥物治療。日??蛇M(jìn)行適度呼吸訓(xùn)練,增強(qiáng)肺功能。
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