腳踝骨折保守治療多久能消腫
腳踝骨折保守治療后消腫一般需要7-30天，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。
腳踝骨折后局部血管損傷會導(dǎo)致組織液滲出，形成腫脹。保守治療通過石膏或支具固定，配合抬高患肢、冰敷等措施，可促進(jìn)消腫。輕度骨折患者腫脹多在7-14天明顯消退，此時淤血逐漸吸收，軟組織修復(fù)加快。中度骨折可能需要14-21天消腫，嚴(yán)重骨折或伴有韌帶損傷者可能持續(xù)21-30天。恢復(fù)期間需定期復(fù)查X線，觀察骨折對位情況。若腫脹伴隨劇烈疼痛、皮膚發(fā)紫或發(fā)熱，可能提示感染或血栓，需立即就醫(yī)。
骨折后48小時內(nèi)應(yīng)持續(xù)冰敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)，可減少滲出。抬高患肢需高于心臟水平，睡眠時用枕頭墊高。拆除固定裝置后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動，促進(jìn)淋巴回流。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等，有助于膠原蛋白合成。避免過早負(fù)重行走，防止二次損傷?？祻?fù)后期可通過熱敷、中藥熏洗等方式輔助消腫，但需在骨折初步愈合后進(jìn)行。
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