孕婦臨產(chǎn)前征兆主要有規(guī)律宮縮、見紅、破水、胎動減少、下墜感等。這些癥狀可能單獨或同時出現(xiàn)，提示分娩即將開始，需密切觀察并及時就醫(yī)。

1、規(guī)律宮縮

臨產(chǎn)前子宮會出現(xiàn)規(guī)律性收縮，初期間隔約10-20分鐘，持續(xù)30秒左右，隨著產(chǎn)程進展逐漸縮短至3-5分鐘一次。真性宮縮表現(xiàn)為疼痛從腰部向腹部擴散，強度逐漸增加，改變體位無法緩解?？赏ㄟ^記錄宮縮頻率和持續(xù)時間判斷是否進入產(chǎn)程，若達到每5分鐘一次且持續(xù)1小時以上，需準備入院待產(chǎn)。

2、見紅

宮頸黏液栓脫落時混合少量血液形成粉紅色或褐色分泌物，通常出現(xiàn)在分娩前24-48小時。見紅量一般少于月經(jīng)，若出血量超過月經(jīng)或伴隨劇烈腹痛，需警惕胎盤早剝等異常情況。此時應注意觀察出血顏色和量，保持會陰清潔，避免劇烈運動。

3、破水

胎膜破裂導致羊水流出，表現(xiàn)為突然或持續(xù)性的無色透明液體滲出，可能伴隨溫熱感。破水后需立即平臥并記錄破水時間、羊水顏色和量，若羊水呈綠色或黃色提示胎兒窘迫。破水后24小時內(nèi)未發(fā)動宮縮需醫(yī)療干預以防感染，期間避免坐浴或使用衛(wèi)生棉條。

4、胎動減少

胎兒入盆后活動空間減小，胎動次數(shù)較前減少但仍保持規(guī)律。正常胎動為每2小時不少于6次，若12小時內(nèi)胎動少于10次或完全停止，需立即就醫(yī)排除胎兒缺氧?？赏ㄟ^左側(cè)臥位、輕拍腹部等方式刺激胎兒，記錄每日胎動次數(shù)。

5、下墜感

胎兒頭部進入骨盆后壓迫膀胱和直腸，產(chǎn)生明顯下墜感，表現(xiàn)為尿頻加重、行走困難、腰骶部酸脹等。初產(chǎn)婦多在臨產(chǎn)前2-4周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦可能直至分娩才發(fā)生。此時應避免提重物，使用托腹帶緩解不適，出現(xiàn)規(guī)律宮縮后及時就醫(yī)。

臨近預產(chǎn)期需準備好待產(chǎn)包，包含產(chǎn)婦證件、換洗衣物、產(chǎn)褥墊及嬰兒用品。每日監(jiān)測胎動和宮縮情況，出現(xiàn)破水、劇烈腹痛、陰道大出血或胎動異常時須立即就醫(yī)。保持適度活動如散步有助于促進分娩，但避免過度勞累。飲食以易消化食物為主，少量多餐，注意補充水分。心理上可通過呼吸訓練、音樂放松等方式緩解焦慮，家屬應給予充分陪伴和支持。