肌肉酸痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解。肌肉酸痛可能與運(yùn)動(dòng)損傷、乳酸堆積、筋膜炎、風(fēng)濕性多肌痛、纖維肌痛綜合征等因素有關(guān)，建議明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

1、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊為非甾體抗炎藥，適用于運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積或輕度筋膜炎引起的肌肉酸痛。該藥通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)和疼痛，常見不良反應(yīng)包括胃腸不適。對(duì)阿司匹林過敏者禁用，用藥期間避免飲酒。

2、雙氯芬酸鈉緩釋片

雙氯芬酸鈉緩釋片對(duì)風(fēng)濕性多肌痛或創(chuàng)傷性肌肉損傷效果較好，具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。長(zhǎng)期使用可能增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn)，消化道潰瘍患者慎用。建議餐后服用以減輕胃腸刺激，避免與其他非甾體抗炎藥聯(lián)用。

3、對(duì)乙酰氨基酚片

對(duì)乙酰氨基酚片適用于輕度肌肉酸痛伴低熱的情況，通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用。肝功能不全者需調(diào)整劑量，每日最大用量不超過4克。該藥對(duì)胃腸刺激較小，但過量可能造成肝損傷。

4、鹽酸乙哌立松片

鹽酸乙哌立松片為中樞性肌肉松弛劑，針對(duì)纖維肌痛綜合征或肌肉痙攣導(dǎo)致的酸痛效果顯著。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、乏力等不良反應(yīng)，駕駛或操作機(jī)械前慎用。青光眼、重癥肌無力患者禁用。

5、氟比洛芬凝膠貼膏

氟比洛芬凝膠貼膏適用于局部肌肉酸痛的外用治療，可直接作用于疼痛部位且全身副作用較小。皮膚破損處禁用，貼敷時(shí)間不宜超過12小時(shí)。對(duì)非甾體抗炎藥過敏者可能出現(xiàn)接觸性皮炎，使用前需做皮膚測(cè)試。

肌肉酸痛期間建議適當(dāng)休息并補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù)，可進(jìn)行熱敷或低頻按摩改善血液循環(huán)。急性期48小時(shí)內(nèi)可冷敷減輕腫脹，慢性疼痛可嘗試?yán)爝\(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、肌無力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查橫紋肌溶解等嚴(yán)重情況。日常注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉損傷。