腓骨輕微骨折一般多久可以長(zhǎng)好

博禾醫(yī)生
腓骨輕微骨折一般需要4-8周可以長(zhǎng)好,具體恢復(fù)時(shí)間與骨折位置、年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況等因素相關(guān)。
腓骨位于小腿外側(cè),屬于非承重骨,輕微骨折通常指骨裂或無(wú)明顯移位的線性骨折。這類骨折愈合過(guò)程分為三個(gè)階段。血腫機(jī)化期發(fā)生在傷后1-2周,斷裂處形成纖維連接。原始骨痂期持續(xù)2-4周,軟骨組織逐漸鈣化形成新骨。骨痂改造期需4-8周,新生骨組織通過(guò)重塑恢復(fù)原有結(jié)構(gòu)。兒童因代謝旺盛可能3-6周愈合,老年人或營(yíng)養(yǎng)不良者可能延長(zhǎng)至6-10周。愈合期間需定期復(fù)查X線,觀察骨痂形成情況。過(guò)早負(fù)重可能影響愈合,石膏固定期間應(yīng)保持患肢抬高,避免腫脹。
恢復(fù)期需保證每日鈣攝入量800-1200毫克,可通過(guò)牛奶、豆制品、深綠色蔬菜補(bǔ)充。蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達(dá)到每公斤體重1.2-1.5克,優(yōu)選魚(yú)類、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。維生素D有助于鈣吸收,每日曬太陽(yáng)15-30分鐘或補(bǔ)充400-800國(guó)際單位??祻?fù)訓(xùn)練分階段進(jìn)行,拆除固定后先做踝泵運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)屈伸等被動(dòng)活動(dòng),逐漸過(guò)渡到抗阻訓(xùn)練。行走時(shí)可先使用拐杖分擔(dān)體重,2周后逐步增加負(fù)重。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或感覺(jué)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除血管神經(jīng)損傷。
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