脂溢性脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脂溢性脫發(fā)通常由遺傳因素、雄激素水平異常、皮脂分泌過多、毛囊炎癥、精神壓力過大等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激食物加重頭皮油脂分泌。適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅元素的海產(chǎn)品、動物肝臟，以及富含維生素B族的全谷物、綠葉蔬菜。每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、瘦肉，有助于毛囊修復(fù)。避免過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良性脫發(fā)加重。

2、外用藥物

米諾地爾酊可直接刺激毛囊生長，適用于輕中度脫發(fā)。酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌感染，緩解頭皮瘙癢和鱗屑。二硫化硒洗劑可調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，每周使用2-3次。使用前需清潔頭皮，藥物需均勻涂抹至脫發(fā)區(qū)域。部分患者可能出現(xiàn)頭皮干燥、灼熱感等不良反應(yīng)。

3、口服藥物

非那雄胺片通過抑制5α還原酶降低DHT濃度，適用于男性患者。螺內(nèi)酯片可抗雄激素作用，女性患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。維生素B族片能改善頭皮代謝環(huán)境，輔助緩解脫發(fā)。中藥制劑如養(yǎng)血生發(fā)膠囊對部分患者有效。需警惕藥物可能引起的性功能障礙等副作用。

4、激光治療

低能量激光可通過光生物刺激作用促進(jìn)毛囊血液循環(huán)。每周進(jìn)行2-3次激光梳或激光頭盔治療，持續(xù)3-6個月可見效果。配合藥物使用能增強(qiáng)生發(fā)效果。治療過程無創(chuàng)無痛，可能出現(xiàn)短暫頭皮發(fā)紅。不適合活動性頭皮炎癥或瘢痕體質(zhì)者。

5、植發(fā)手術(shù)

毛囊單位移植術(shù)適用于藥物無效的穩(wěn)定期脫發(fā)，提取后枕部健康毛囊進(jìn)行移植。微針植發(fā)技術(shù)能提高毛囊存活率，術(shù)后需避免抓撓種植區(qū)。手術(shù)后6-12個月可見最終效果，需持續(xù)使用藥物維持原生發(fā)。存在感染、毛囊炎等手術(shù)風(fēng)險，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)避免過度燙染頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下，選用溫和無硅油洗發(fā)水。每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，保證7-8小時睡眠。夏季注意防曬避免頭皮暴曬，冬季戴透氣帽子防寒。定期復(fù)查調(diào)整治療方案，保持良好心態(tài)有助于改善脫發(fā)進(jìn)程。若脫發(fā)面積持續(xù)擴(kuò)大或伴隨頭皮紅腫疼痛，需及時就醫(yī)排查其他病因。