耳朵悶悶的堵住怎么解決

博禾醫(yī)生
耳朵悶悶的堵住可通過調(diào)整吞咽動(dòng)作、熱敷、捏鼻鼓氣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。該癥狀可能由咽鼓管功能障礙、中耳炎、耵聹栓塞、鼻竇炎、梅尼埃病等因素引起。
頻繁做吞咽動(dòng)作或咀嚼口香糖有助于刺激咽鼓管開放,促進(jìn)中耳內(nèi)外氣壓平衡。該方法適用于乘坐飛機(jī)或登山時(shí)因氣壓變化導(dǎo)致的耳悶,也可緩解感冒初期的咽鼓管充血癥狀。若伴隨聽力下降或疼痛,需排除中耳積液。
用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳周10-15分鐘,每日2-3次。熱敷能改善耳周血液循環(huán),減輕因鼻咽部炎癥引發(fā)的咽鼓管水腫。注意溫度不超過40℃,避免燙傷。合并流膿或高熱時(shí)禁用。
捏住鼻孔閉口用力呼氣,使氣流通過咽鼓管進(jìn)入中耳,可暫時(shí)緩解耳悶。操作時(shí)避免用力過猛,防止鼓膜損傷。該方法對(duì)耵聹栓塞無效,若操作后癥狀無改善,可能存在器質(zhì)性病變。
細(xì)菌性中耳炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、氧氟沙星滴耳液等。過敏性鼻炎引發(fā)的耳悶需配合糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片治療。梅尼埃病需用倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán)。
頑固性咽鼓管功能障礙可行鼓膜置管術(shù),耵聹栓塞需專業(yè)器械取出,膽脂瘤型中耳炎需行乳突根治術(shù)。術(shù)后需保持耳道干燥,避免用力擤鼻,定期復(fù)查聽力。
日常應(yīng)避免用力擤鼻涕或潛水等增加耳壓的行為,感冒時(shí)及時(shí)處理鼻塞癥狀。耳悶持續(xù)3天不緩解或伴隨眩暈、耳痛、聽力驟降時(shí),需盡早就醫(yī)排查聽神經(jīng)瘤、突發(fā)性耳聾等疾病。游泳時(shí)佩戴耳塞預(yù)防感染,定期清理外耳道避免耵聹堆積,但勿自行用尖銳物掏耳。
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