肛門痔瘡肉球可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)和手術(shù)治療等方式消除。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的團(tuán)塊，主要表現(xiàn)為肛門腫物脫出、疼痛或出血。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解靜脈淤血和炎癥反應(yīng)。坐浴后可配合輕柔按摩肛周，但需避免用力過度。該方法對(duì)早期內(nèi)痔脫垂或外痔水腫效果較好，建議每天重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓或普濟(jì)痔瘡栓等外用藥，可直接作用于痔核減輕充血水腫。含有利多卡因的制劑能快速緩解疼痛，角菜酸酯類可修復(fù)黏膜損傷。用藥前需清潔肛門，栓劑應(yīng)推送至直腸內(nèi)2-3厘米處。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入至每日25-30克，選擇西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，配合每日飲水1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和酒精攝入，規(guī)律三餐時(shí)間。高纖維飲食能軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔核的機(jī)械刺激。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)50-100次，分3-5組完成，可增強(qiáng)盆底肌張力改善靜脈回流。避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)3-5分鐘。推薦游泳、快走等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，禁止舉重等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)脫出或血栓性外痔，可考慮痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)適用于Ⅲ-Ⅳ度混合痔，RPH術(shù)具有創(chuàng)傷小恢復(fù)快的優(yōu)勢(shì)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。

痔瘡患者應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。便后建議用溫水沖洗代替干硬紙巾擦拭，穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核嵌頓或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診。術(shù)后恢復(fù)期需避免重體力勞動(dòng)和騎行等會(huì)陰部受壓活動(dòng)。