心臟里面裝的是什么

博禾醫(yī)生
心臟內(nèi)部主要包含四個腔室和瓣膜結(jié)構(gòu),左心房、左心室、右心房、右心室構(gòu)成核心腔室,二尖瓣、三尖瓣、主動脈瓣、肺動脈瓣則負(fù)責(zé)調(diào)控血流方向。心臟內(nèi)流動的血液通過循環(huán)系統(tǒng)為全身輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。
心臟的四個腔室分工明確,右心房接收來自上腔靜脈和下腔靜脈的回流血液,血液經(jīng)三尖瓣進入右心室后,通過肺動脈瓣泵入肺部進行氣體交換。左心房接收肺靜脈回流的富氧血液,經(jīng)二尖瓣進入左心室,最終通過主動脈瓣將血液輸送至全身動脈系統(tǒng)。心臟壁由心肌組織構(gòu)成,心內(nèi)膜覆蓋腔室內(nèi)表面,心包膜包裹心臟外層。冠狀動脈沿心臟表面分布,為心肌提供氧氣和養(yǎng)分。心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)包括竇房結(jié)、房室結(jié)等結(jié)構(gòu),負(fù)責(zé)產(chǎn)生和傳導(dǎo)電信號以維持規(guī)律心跳。
保持心臟健康需要均衡飲食,控制鈉鹽和飽和脂肪攝入,適量食用深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等,每周保持中等強度運動。避免吸煙和過量飲酒,控制體重在正常范圍。定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖指標(biāo),40歲以上人群建議每年進行心電圖檢查。出現(xiàn)胸悶、氣短等不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)評估。
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