什么是輕微骨折和骨裂
關(guān)鍵詞：#骨折
輕微骨折和骨裂均屬于骨骼損傷，其中輕微骨折指骨骼出現(xiàn)部分?jǐn)嗔训赐耆珨嚅_(kāi)，骨裂則特指骨骼表面細(xì)小的裂紋狀損傷。
輕微骨折通常由外力撞擊、跌倒或運(yùn)動(dòng)損傷引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和輕度活動(dòng)受限，但骨骼整體結(jié)構(gòu)仍保持相對(duì)穩(wěn)定。這類(lèi)損傷常見(jiàn)于橈骨遠(yuǎn)端、趾骨或肋骨等部位，X線檢查可見(jiàn)清晰的斷裂線但無(wú)顯著移位。治療上多采用石膏或支具固定4-6周，配合鈣劑和維生素D補(bǔ)充促進(jìn)愈合，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物?？祻?fù)期需避免患肢負(fù)重，定期復(fù)查評(píng)估愈合情況。
骨裂是更輕微的骨皮質(zhì)連續(xù)性中斷，常見(jiàn)于長(zhǎng)期應(yīng)力性損傷或輕度外傷，如運(yùn)動(dòng)員的脛骨骨裂或老年人的脊椎骨裂。癥狀往往較隱匿，可能僅表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)隱痛，部分患者通過(guò)核磁共振才能明確診斷。處理原則以休息制動(dòng)為主，上肢骨裂可使用吊帶保護(hù)2-3周，下肢骨裂建議拄拐減輕負(fù)荷。可配合熱敷和低頻脈沖治療加速修復(fù)，必要時(shí)短期服用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng)。特殊部位如椎體骨裂需佩戴矯形器防止進(jìn)展。
無(wú)論是輕微骨折還是骨裂，恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì)，可通過(guò)牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充。戒煙限酒有利于血管再生，適度曬太陽(yáng)幫助維生素D合成。康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，初期進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮練習(xí)，愈合中期加入關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，完全愈合后再逐步恢復(fù)力量鍛煉。若固定期間出現(xiàn)肢體麻木、膚色發(fā)紫或疼痛加劇，須立即就醫(yī)排除血管神經(jīng)損傷或固定不當(dāng)?shù)惹闆r。
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