膝腱炎的癥狀主要有膝關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、局部壓痛和關節(jié)僵硬。膝腱炎通常由過度使用、運動損傷、肌腱退化、外傷或炎癥性疾病等因素引起，可能伴隨肌腱增厚、關節(jié)彈響等癥狀。

1、膝關節(jié)疼痛

膝腱炎患者常出現(xiàn)膝關節(jié)前側或下方的持續(xù)性疼痛，疼痛可能在活動時加重，休息后緩解。初期表現(xiàn)為輕度酸痛，隨著病情進展可能發(fā)展為銳痛或灼痛。疼痛可能與髕腱或股四頭肌腱的炎癥反應有關，嚴重時會影響行走或上下樓梯?；颊邞苊鈩×疫\動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。

2、腫脹

膝關節(jié)周圍可能出現(xiàn)局部腫脹，觸摸時有溫熱感。腫脹程度與炎癥反應相關，輕微腫脹可能僅表現(xiàn)為肌腱周圍輕微隆起，嚴重時可見明顯關節(jié)積液。腫脹通常伴隨皮膚發(fā)紅，尤其在急性發(fā)作期更為明顯?；颊呖赏ㄟ^冰敷減輕腫脹，必要時遵醫(yī)囑使用地奧司明片或七葉皂苷鈉片改善局部循環(huán)。

3、活動受限

膝腱炎可能導致膝關節(jié)屈伸活動范圍減小，表現(xiàn)為下蹲困難、伸直膝關節(jié)時疼痛加重。長期活動受限可能引發(fā)肌肉萎縮或關節(jié)粘連。癥狀較輕時可通過熱敷和適度拉伸緩解，嚴重時需進行康復訓練。若合并半月板損傷，可能伴隨關節(jié)交鎖感，此時需考慮關節(jié)鏡手術治療。

4、局部壓痛

按壓髕骨下方或肌腱附著點時會出現(xiàn)明顯壓痛，壓痛點多位于脛骨結節(jié)或髕骨尖端。壓痛程度與炎癥嚴重程度相關，慢性膝腱炎患者可能觸及肌腱增厚或結節(jié)。檢查時應與半月板損傷或滑囊炎鑒別。急性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠外涂緩解壓痛。

5、關節(jié)僵硬

晨起或久坐后可能出現(xiàn)膝關節(jié)僵硬感，活動數(shù)分鐘后可緩解。僵硬感與肌腱周圍粘連或滑膜炎癥有關，長期僵硬可能導致關節(jié)活動度永久性下降。患者應避免長時間保持固定姿勢，可進行低強度騎自行車或游泳等運動。若保守治療無效，可考慮體外沖擊波治療或富血小板血漿注射。

膝腱炎患者應注意控制體重以減少膝關節(jié)負荷，避免爬山、跳躍等加重肌腱負擔的運動。日?？蛇M行股四頭肌等長收縮訓練增強膝關節(jié)穩(wěn)定性，運動前后做好充分拉伸。飲食上適當增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入有助于肌腱修復，如雞蛋、西藍花等。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關節(jié)變形、夜間痛等表現(xiàn)，應及時就醫(yī)排除其他關節(jié)疾病。