頸椎病的原因是什么

博禾醫(yī)生
頸椎病可能由長期低頭、頸部受涼、外傷、頸椎退行性變、頸椎間盤突出等原因引起。頸椎病通常表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、頭暈、上肢麻木等癥狀。
長時間低頭使用手機(jī)或伏案工作會導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張,加速頸椎間盤磨損。這類情況可通過調(diào)整坐姿、定時活動頸部緩解,必要時使用頸托輔助支撐。
寒冷刺激可能引發(fā)頸部肌肉痙攣,影響局部血液循環(huán)。建議冬季佩戴圍巾,避免空調(diào)直吹,睡前用熱毛巾敷頸部15分鐘改善癥狀。
車禍、跌倒等外力沖擊可能導(dǎo)致頸椎骨折或韌帶損傷。急性期需頸托固定,恢復(fù)期可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。
隨著年齡增長,頸椎椎體邊緣易形成骨贅,壓迫神經(jīng)根。這種情況可能與椎動脈型頸椎病有關(guān),表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時眩暈,可配合頸椎牽引治療。
髓核突出壓迫脊髓或神經(jīng)根時,可能引發(fā)上肢放射性疼痛。確診需通過MRI檢查,嚴(yán)重者可考慮椎間孔鏡手術(shù),藥物可選洛索洛芬鈉片、乙哌立松片、腺苷鈷胺片。
日常應(yīng)避免枕頭過高,建議選擇高度8-10厘米的記憶棉枕。工作每1小時做頸部米字操,游泳和羽毛球等運(yùn)動有助于鍛煉頸部肌肉。若出現(xiàn)持物不穩(wěn)、行走踩棉感等脊髓壓迫癥狀,須立即就醫(yī)。
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