吃完飯就拉稀可能與飲食不當(dāng)、食物不耐受、胃腸功能紊亂、腸道感染、腸易激綜合征等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、使用止瀉藥物、抗感染治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。常見(jiàn)伴隨腹痛、腹脹等癥狀。建議避免食用隔夜飯菜或未煮熟的海鮮，可短期服用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物保護(hù)腸黏膜。日常選擇清淡易消化的米粥、面條等食物。

2、食物不耐受

乳糖不耐受或麩質(zhì)過(guò)敏等情況下，進(jìn)食相關(guān)食物會(huì)引發(fā)滲透性腹瀉。多表現(xiàn)為餐后30分鐘至2小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)水樣便?？赏ㄟ^(guò)氫呼氣試驗(yàn)確診，治療需嚴(yán)格避免過(guò)敏原，必要時(shí)服用乳糖酶片或胰酶腸溶膠囊?guī)椭?/p>

3、胃腸功能紊亂

自主神經(jīng)失調(diào)或胃腸激素分泌異?？赡軐?dǎo)致胃結(jié)腸反射亢進(jìn)，表現(xiàn)為進(jìn)食后立即排便。常與焦慮、壓力等因素相關(guān)?？蓢L試雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，配合匹維溴銨片緩解腸道痙攣。建議規(guī)律進(jìn)食并記錄飲食日記。

4、腸道感染

輪狀病毒、諾如病毒或細(xì)菌性痢疾等感染可引起滲透性腹瀉，多伴隨發(fā)熱、惡心等癥狀。糞便檢查可見(jiàn)白細(xì)胞或病原體。需根據(jù)病原體選擇諾氟沙星膠囊、消旋卡多曲顆粒等藥物，同時(shí)注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水。

5、腸易激綜合征

內(nèi)臟高敏感性患者進(jìn)食后易出現(xiàn)腹瀉型腸易激反應(yīng)，糞便常帶有黏液但無(wú)膿血?？赡芘c腦腸軸調(diào)節(jié)異常有關(guān)。治療可選用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊聯(lián)合馬來(lái)酸曲美布汀片，配合認(rèn)知行為療法改善癥狀。

建議記錄每日飲食與排便情況，避免攝入高脂肪、高纖維等難消化食物。若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。注意腹部保暖，腹瀉期間可飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，癥狀緩解后逐步恢復(fù)普通飲食。