產(chǎn)后下身肥胖癥該怎么辦？產(chǎn)后肥胖的原因有哪些?
關(guān)鍵詞：#產(chǎn)后肥胖#肥胖
很多女性生了小孩以后就無(wú)緣無(wú)故地胖起來(lái)，此后道別纖細(xì)的體形和時(shí)尚的衣服褲子，踏入中年女人的行列，令人舍不得忘記。肥屁股、小肚子婆、大粗腿、虎背熊腰……不可置否，無(wú)一不是產(chǎn)婦心里的苦惱。
之前的極致體形從孕期逐漸就不斷轉(zhuǎn)變 ，到坐月子時(shí)又長(zhǎng)胖了整整的一圈!沒(méi)法，全是食補(bǔ)產(chǎn)生的不良反應(yīng)，最終居然堆積出一個(gè)梨型身材!簡(jiǎn)直令人心急啊!怎樣改進(jìn)呢?
懷孕期間胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育壓迫
因?yàn)樵袐寢屜虑混o脈遭受胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的壓迫，因而非常容易發(fā)生骨骨盆及下肢浮腫的狀況。假如與此同時(shí)又沒(méi)有搞好休重操縱，每日過(guò)多地暴飲暴食，那麼身型的形變就會(huì)愈來(lái)愈顯著。
生完孩子胃口大運(yùn)動(dòng)少
坐月子期內(nèi)，孕婦基本上一天到晚在床上，每日攝入的又多是高熱量食物的食材，假如身體浮腫難題再?zèng)]有獲得立即處理，那麼下半身肥胖癥就會(huì)迅速發(fā)生。
此外，生完孩子的各種各樣健身運(yùn)動(dòng)也十分重要，由于做月子期內(nèi)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，等坐完月子工作后，假如也是一天到晚坐著辦公室里不健身運(yùn)動(dòng)，那麼下半身的基礎(chǔ)代謝就更差，身型就更難修復(fù)了。
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