一歲寶寶拉肚子可以適量吃米湯、焦米粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、無乳糖配方奶粉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1、米湯

米湯易于消化且富含碳水化合物，能幫助補(bǔ)充腹瀉丟失的能量。將大米熬煮至軟爛后取上層清湯，避免添加糖或鹽。米湯中的淀粉可形成保護(hù)層，緩解胃腸黏膜刺激。注意少量多次喂食，避免加重腸道負(fù)擔(dān)。

2、焦米粥

焦米粥通過炒制大米使其碳化，具有吸附腸道毒素的作用。將大米炒至焦黃后煮粥，可減少腸蠕動過快導(dǎo)致的水分流失。焦米粥適合腹瀉初期食用，但需確保完全煮爛，避免顆粒刺激寶寶未成熟的腸道。

3、蒸蘋果

蒸蘋果中的果膠經(jīng)加熱后轉(zhuǎn)化為可溶性纖維，能吸收腸道多余水分并緩解腹瀉。去皮去核后蒸至軟爛，搗成泥狀喂食。蘋果中的鞣酸還可輕度收斂腸道，但不宜過量食用，每日建議不超過半個蘋果的量。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥富含β-胡蘿卜素和鉀元素，有助于修復(fù)受損腸黏膜并補(bǔ)充電解質(zhì)。煮熟后搗成細(xì)膩泥狀，可加入少量米湯調(diào)勻。胡蘿卜中的膳食纖維以可溶性為主，不會加重腹瀉，但需避免添加油脂或調(diào)味品。

5、無乳糖配方奶粉

腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，無乳糖配方奶粉可避免乳糖加重腸道滲透性腹瀉。需臨時替代常規(guī)奶粉喂養(yǎng)，待腹瀉緩解后逐步過渡回原飲食。選擇低敏配方的產(chǎn)品，并確保沖泡濃度適宜。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜并吸附病原體，適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，安全性較高，但需注意與其他藥物間隔兩小時服用。使用前需按說明書比例調(diào)配，避免濃度過高導(dǎo)致便秘。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道功能紊亂。需用溫水或奶液沖服，避免高溫破壞益生菌活性。部分寶寶可能出現(xiàn)短暫腹脹，通常可自行緩解。

3、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散能預(yù)防和糾正脫水，補(bǔ)充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)。按比例稀釋后少量多次喂服，24小時內(nèi)未用完需丟棄。若寶寶出現(xiàn)嘔吐或拒絕飲用，可通過滴管緩慢喂入，嚴(yán)重脫水時需靜脈補(bǔ)液。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含長型雙歧桿菌等益生菌株，可增強(qiáng)腸道屏障功能。對輪狀病毒性腹瀉有一定輔助療效。需冷藏保存，服用時避免與抗菌藥物同用。個別寶寶可能出現(xiàn)輕微皮疹，停藥后即可消退。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散是真菌類微生態(tài)制劑，能抵抗抗生素對菌群的破壞。適用于旅行者腹瀉或急性水樣便。該藥物耐酸性強(qiáng)，可與食物同服，但免疫缺陷患兒需謹(jǐn)慎使用。部分病例可能出現(xiàn)短暫排氣增多。

家長需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和排便次數(shù)，若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)嘔吐應(yīng)立即就醫(yī)。腹瀉期間暫停添加新輔食，保持餐具清潔并做好手部衛(wèi)生?；謴?fù)期可逐步增加香蕉、土豆等低渣食物，避免高糖或高脂飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)的寶寶可繼續(xù)哺乳，但母親需減少攝入乳制品及刺激性食物。