腹部燒心難受可能與胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、飲食不當(dāng)、精神緊張等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、胃食管反流

胃食管反流是胃酸反流至食管引起的燒心感，常伴隨胸骨后灼痛、反酸等癥狀?？赡芘c食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物抑制胃酸或促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。日常避免飽餐后立即平臥，睡眠時(shí)抬高床頭。

2、胃炎

胃炎患者胃黏膜存在炎癥反應(yīng)，易出現(xiàn)上腹燒灼感，可能伴隨腹脹、惡心。幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥是常見(jiàn)誘因。需完善碳13呼氣試驗(yàn)，遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊等藥物聯(lián)合治療。日常需規(guī)律進(jìn)食，避免辛辣刺激食物。

3、胃潰瘍

胃潰瘍導(dǎo)致胃黏膜缺損，胃酸刺激潰瘍面引發(fā)燒心，疼痛多呈節(jié)律性（餐后1小時(shí)加重）?？赡芘c幽門(mén)螺桿菌感染或藥物損傷有關(guān)。確診需胃鏡檢查，治療需用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。嚴(yán)格忌煙酒，少食多餐減輕胃負(fù)擔(dān)。

4、飲食不當(dāng)

過(guò)量攝入咖啡、濃茶、高脂食物或進(jìn)食過(guò)快均可刺激胃酸分泌過(guò)多，引發(fā)暫時(shí)性燒心?？崭故秤酶涕兕?lèi)水果、碳酸飲料也可能加重癥狀。建議記錄飲食日記排查誘因，改用清淡易消化飲食，餐后2小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、精神緊張

焦慮、壓力過(guò)大會(huì)通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌紊亂。這類(lèi)燒心常伴有失眠、心悸等神經(jīng)癥狀?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。

長(zhǎng)期反復(fù)燒心需及時(shí)消化內(nèi)科就診，完善胃鏡或24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)。日常穿著寬松衣物減少腹壓，睡前3小時(shí)禁食。肥胖者需控制體重，戒煙限酒。可適量飲用溫蜂蜜水或吃蘇打餅干中和胃酸，但癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)嘔血、黑便時(shí)必須就醫(yī)。