早泄可通過心理治療、行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。

1、心理治療

心理治療適用于因焦慮、抑郁等情緒問題導(dǎo)致的早泄?；颊呖赏ㄟ^認(rèn)知行為療法改善對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知，減輕心理壓力。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，建立健康的性溝通模式。治療周期通常需要多次心理咨詢，配合家庭練習(xí)鞏固效果。

2、行為療法

行為療法包括停動(dòng)技巧訓(xùn)練和擠壓法，通過反復(fù)練習(xí)延長(zhǎng)射精潛伏期。訓(xùn)練時(shí)需伴侶配合，在臨近射精感時(shí)暫停刺激，待興奮度降低后繼續(xù)。該方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，配合盆底肌鍛煉可增強(qiáng)控制能力。注意避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致性欲減退。

3、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，需在性行為前20分鐘涂抹并清洗殘留藥物。苯佐卡因噴霧起效更快但可能影響勃起硬度。使用時(shí)應(yīng)控制劑量，避免過度麻醉導(dǎo)致快感缺失。此類藥物不適合對(duì)麻醉劑過敏者，長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生耐受性。

4、口服藥物

達(dá)泊西汀片是專用于早泄的短效5-羥色胺再攝取抑制劑，需在性行為前1-3小時(shí)服用。舍曲林片等抗抑郁藥需每日規(guī)律服用，2周后逐漸顯效。中藥如鎖陽(yáng)固精丸可補(bǔ)腎固精，需連續(xù)服用1個(gè)月以上。所有口服藥物均需醫(yī)生評(píng)估后使用，禁止自行調(diào)整劑量。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為早泄多屬腎氣不固，可采用針灸關(guān)元、腎俞等穴位配合艾灸溫補(bǔ)。湯劑常用金鎖固精丸加減，含芡實(shí)、蓮須等收斂固澀藥材。食療推薦山藥枸杞粥等平補(bǔ)脾腎的膳食。治療期間需節(jié)制房事，避免熬夜耗傷腎精。體質(zhì)調(diào)理通常需要3-6個(gè)月周期。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。日?？蛇M(jìn)行深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)等盆底肌訓(xùn)練。飲食宜清淡，適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物。性行為前可通過充分前戲減輕焦慮，使用較厚避孕套降低敏感度。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨尿頻尿痛等癥狀，建議及時(shí)到男科或泌尿外科就診，排除器質(zhì)性疾病。治療期間應(yīng)與伴侶充分溝通，共同制定合理的性預(yù)期目標(biāo)。