月子期間常見問題主要涉及傷口護(hù)理、飲食營(yíng)養(yǎng)、身體恢復(fù)、心理調(diào)適和新生兒護(hù)理等方面。主要有傷口感染、營(yíng)養(yǎng)失衡、產(chǎn)后抑郁、乳腺炎和尿潴留等問題。建議產(chǎn)婦注意休息，保持個(gè)人衛(wèi)生，合理飲食，適當(dāng)活動(dòng)，并及時(shí)就醫(yī)處理異常情況。

1、傷口感染

順產(chǎn)會(huì)陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)手術(shù)切口可能出現(xiàn)紅腫、滲液等感染癥狀。每日用溫水清洗會(huì)陰部，剖宮產(chǎn)傷口需保持干燥。出現(xiàn)發(fā)熱、傷口化膿時(shí)需使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，必要時(shí)需外科清創(chuàng)處理。

2、營(yíng)養(yǎng)失衡

產(chǎn)后需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，但過度進(jìn)補(bǔ)可能導(dǎo)致便秘或肥胖。建議每日攝入雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等食物，配合蘋果、火龍果等富含膳食纖維的水果。貧血者可遵醫(yī)囑服用多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。

3、產(chǎn)后抑郁

激素水平變化和育兒壓力可能引發(fā)情緒低落、失眠等癥狀。家屬應(yīng)給予情感支持，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。每天保證7-8小時(shí)睡眠有助于情緒穩(wěn)定。

4、乳腺炎

乳汁淤積可能引發(fā)乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀。可通過熱敷按摩促進(jìn)排乳，使用蒲公英顆粒緩解炎癥。嚴(yán)重時(shí)需用注射用頭孢呋辛鈉治療，形成膿腫則需穿刺引流。哺乳前后清潔乳頭能預(yù)防感染。

5、尿潴留

分娩可能影響膀胱功能導(dǎo)致排尿困難。產(chǎn)后2-4小時(shí)應(yīng)自主排尿，可用溫水沖洗會(huì)陰刺激排尿反射。持續(xù)無法排尿需導(dǎo)尿處理，可配合癃閉舒膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物改善癥狀。

月子期間建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，室內(nèi)溫度保持在24-26℃。每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。飲食注意少食多餐，避免生冷辛辣食物。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、大量出血或嚴(yán)重情緒波動(dòng)時(shí)需立即就醫(yī)。定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，包括血常規(guī)、B超等檢查，確保身體恢復(fù)狀況良好。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免影響嬰兒健康。