7歲孩子發(fā)燒38°C可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩和腹股溝等部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？蛇m當(dāng)減少衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26°C。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)，需停止物理降溫并注意保暖。

2、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩或刺激性食物。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量食用富含維生素C的水果，如蘋果、橙子，有助于增強免疫力。若孩子食欲不振，無須強迫進食，但需保證水分?jǐn)z入。

3、補充水分

鼓勵孩子少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，預(yù)防脫水。觀察排尿情況，若4-6小時無排尿或尿量明顯減少，需警惕脫水。避免飲用含糖飲料或冷飲，可能加重胃腸不適。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒可增加哺乳頻率。

4、觀察癥狀

每2-4小時測量體溫并記錄，注意是否出現(xiàn)嗜睡、嘔吐、皮疹、抽搐等癥狀。若體溫持續(xù)超過38.5°C超過24小時，或伴隨耳痛、咽痛、咳嗽等局部癥狀，需及時就醫(yī)。家長需記錄發(fā)熱時間、熱峰及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過38.5°C或伴有明顯不適時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑或小兒退熱栓。不可自行交替使用退熱藥，避免超量服用。若發(fā)熱反復(fù)超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、尿路感染等疾病。

發(fā)熱期間應(yīng)保證孩子充分休息，避免劇烈活動。保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)。退熱后24小時內(nèi)不宜返校，防止交叉感染。日常注意營養(yǎng)均衡和適度鍛煉，增強體質(zhì)。若孩子有熱性驚厥史、先天性心臟病等基礎(chǔ)疾病，或發(fā)熱伴隨頸部僵硬、皮膚瘀斑等危險信號，須立即急診處理。家長需定期接種疫苗，培養(yǎng)孩子勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣，減少感染概率。