孕婦感冒了頭痛怎么治療
孕婦感冒頭痛可通過多休息、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。感冒頭痛通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、鼻竇充血、睡眠不足等原因引起。
1、多休息
保證充足睡眠有助于緩解頭痛癥狀。孕婦感冒期間應(yīng)避免過度勞累，每天保持8-10小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)小憩。休息時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，選擇左側(cè)臥位減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，減少強(qiáng)光刺激。
2、物理降溫
對于伴有低熱的頭痛，可用溫水擦拭額頭、腋下等部位進(jìn)行物理降溫。將毛巾浸入32-34℃溫水中擰至半干，反復(fù)擦拭5-10分鐘。禁止使用酒精擦浴，避免體溫驟降。若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、遵醫(yī)囑用藥
孕婦須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片等相對安全的解熱鎮(zhèn)痛藥。禁止自行服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等可能影響胎兒的藥物。中成藥如板藍(lán)根顆粒需辨證使用，避免含麻黃、麝香等成分的制劑。
4、調(diào)整飲食
適量飲用姜糖水可緩解風(fēng)寒型頭痛，風(fēng)寒型頭痛表現(xiàn)為遇寒加重。每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、清蒸魚等，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
5、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)寒頭痛可在大椎穴、風(fēng)池穴等部位進(jìn)行艾灸，每次10-15分鐘。按摩太陽穴、印堂穴時(shí)力度宜輕柔，每日2-3次。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免刺激合谷、三陰交等孕婦禁忌穴位。體質(zhì)辨證后可選紫蘇葉、菊花等代茶飲。
孕婦感冒期間應(yīng)每日監(jiān)測體溫，頭痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)視物模糊、噴射性嘔吐等癥狀需立即就醫(yī)。保持居室濕度50%-60%，避免接觸二手煙等刺激性氣味。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，但避免人群密集場所。感冒痊愈后仍需注意保暖，定期產(chǎn)檢觀察胎兒狀況。若出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流血等先兆流產(chǎn)表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科急診處理。
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