胃不好的人可以適量吃蘋果、香蕉、木瓜、石榴、桂圓等水果，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。蘋果中的多酚類物質(zhì)還能幫助減輕胃部炎癥，適合胃酸分泌過多或慢性胃炎患者。建議去皮后少量食用，避免空腹進(jìn)食。

2、香蕉

香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維，能夠中和胃酸并形成保護(hù)層。其軟糯質(zhì)地不易刺激胃壁，對(duì)胃潰瘍或功能性消化不良有一定緩解作用。選擇成熟度高的香蕉更利于消化吸收。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白質(zhì)，幫助減輕胃部消化負(fù)擔(dān)。適合胃動(dòng)力不足或飯后飽脹感明顯的人群。建議食用新鮮成熟木瓜，避免未成熟木瓜含有的番木瓜堿刺激胃黏膜。

4、石榴

石榴含有鞣酸和花青素，具有收斂和保護(hù)胃黏膜的作用。對(duì)胃酸反流或淺表性胃炎患者較為適宜。建議少量食用果肉或飲用稀釋后的石榴汁，避免過量引發(fā)便秘。

5、桂圓

桂圓性溫味甘，能補(bǔ)益心脾，適合胃寒型不適人群。其含有的葡萄糖和維生素能快速補(bǔ)充能量，改善胃部氣血不足引起的隱痛。每日食用量建議控制在10顆以內(nèi)。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

該藥能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層，適用于胃食管反流病或胃潰瘍引起的燒心癥狀。用藥期間可能出現(xiàn)輕微便秘或腹瀉等不良反應(yīng)。

2、枸櫞酸鉍鉀顆粒

枸櫞酸鉍鉀可在潰瘍面形成蛋白鉍復(fù)合物，促進(jìn)黏膜修復(fù)。主要用于幽門螺桿菌感染相關(guān)的慢性胃炎，服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

3、多潘立酮片

作為促胃動(dòng)力藥，能增強(qiáng)胃竇收縮力并協(xié)調(diào)胃腸運(yùn)動(dòng)。適合功能性消化不良或胃輕癱患者，需注意與抗膽堿藥合用會(huì)降低藥效。

4、復(fù)方消化酶膠囊

含胰酶和胃蛋白酶等成分，可補(bǔ)償消化酶分泌不足。對(duì)慢性胰腺炎或胃切除術(shù)后引起的消化不良有效，需餐中整粒吞服。

5、奧美拉唑腸溶膠囊

質(zhì)子泵抑制劑能長(zhǎng)效抑制胃酸分泌，治療胃潰瘍和反流性食管炎。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平，突然停藥可能引起酸反跳。

胃病患者日常應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免辛辣刺激和過硬食物。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化。保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)，必要時(shí)可進(jìn)行腹部按摩或熱敷。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)完善胃鏡檢查。