矮胖體型女性可通過(guò)廓形剪裁、色彩搭配、面料選擇、配飾運(yùn)用和比例調(diào)整五大技巧優(yōu)化穿搭效果。

1、廓形選擇：

避免包裹感過(guò)強(qiáng)的緊身款，優(yōu)先選擇H型或A字廓形單品。西裝外套建議選擇肩線分明、長(zhǎng)度及臀的款式，連衣裙可嘗試收腰大擺設(shè)計(jì)，褲裝以直筒九分褲為佳。這些剪裁能縱向拉長(zhǎng)線條，同時(shí)巧妙隱藏腰腹贅肉。

2、色彩搭配：

全身采用同色系漸變搭配最顯高，如深灰到淺灰的過(guò)渡。上下裝分色時(shí)，建議上裝選用米白、淺藍(lán)等膨脹色，下裝用深藍(lán)、藏青等收縮色。碎花圖案選擇間距較大的中型花紋，避免密集小碎花造成的膨脹感。

3、面料把控：

垂墜感面料是首選，雪紡、天絲等材質(zhì)能自然下垂修飾曲線。避免選擇易產(chǎn)生靜電貼身的化纖面料，冬季可選用精紡羊毛等有筋骨感的面料。牛仔單品建議挑選含2%彈力的中磅材質(zhì)，既舒適又不易暴露腿部輪廓。

4、配飾點(diǎn)睛：

長(zhǎng)款項(xiàng)鏈能有效延伸頸部線條，腰帶寬度控制在3cm以內(nèi)并系在肋骨位置。手包選擇豎版長(zhǎng)方形款式，鞋履優(yōu)先尖頭或杏仁頭設(shè)計(jì)，跟高5cm左右的粗跟最舒適顯瘦。帽子建議嘗試寬檐禮帽，能視覺(jué)拉長(zhǎng)頭部比例。

5、比例調(diào)整：

將視覺(jué)焦點(diǎn)上移是關(guān)鍵，可通過(guò)印花絲巾、胸針等裝飾吸引視線。下裝長(zhǎng)度控制在小腿最細(xì)處或腳踝以上3cm，上衣下擺避免卡在胯部最寬處。疊穿時(shí)內(nèi)搭長(zhǎng)度不超過(guò)外搭10cm，營(yíng)造層次感的同時(shí)保持利落。

日?？啥嗍秤酶缓?a href="http://m.international-tax-support.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維的燕麥、西藍(lán)花等食物控制體脂，配合游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)塑形。衣物護(hù)理注意懸掛保存避免變形，深色衣物每月使用衣物柔順劑處理防止起球。選購(gòu)時(shí)攜帶軟尺準(zhǔn)確測(cè)量三圍數(shù)據(jù)，特殊體型可考慮定制服務(wù)。保持每周整理衣櫥的習(xí)慣，及時(shí)淘汰變形衣物，建立適合自身體型的膠囊衣柜系統(tǒng)。