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電飯鍋?zhàn)龅案獾姆椒ê筒襟E

養(yǎng)生飲食編輯 健康真相官
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電飯鍋蛋糕制作需掌握材料配比、打發(fā)技巧、溫度控制三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),具體方法包括蛋黃糊調(diào)制、蛋白打發(fā)、混合翻拌、電飯鍋預(yù)熱、保溫燜制五個(gè)步驟。

1、材料配比:

低筋面粉50克與玉米淀粉10克混合過篩,確保蓬松度。雞蛋3個(gè)分離蛋黃蛋白,牛奶30毫升與玉米油20毫升混合乳化。糖分40克分三次加入蛋白,材料比例偏差會(huì)導(dǎo)致塌陷或發(fā)硬。替代方案可用酸奶代替牛奶,椰子油替代玉米油。

2、蛋黃糊調(diào)制:

蛋黃攪打至顏色變淺,緩慢倒入乳化液體攪拌。篩入粉類材料劃Z字?jǐn)嚢?,避免起筋。面糊稠度以滴落紋路3秒不消失為佳,過稠可加5毫升牛奶調(diào)節(jié)。注意容器需無水無油,否則影響后續(xù)蛋白打發(fā)。

3、蛋白打發(fā):

蛋白冷藏后更易打發(fā),加檸檬汁3滴穩(wěn)定氣泡。電動(dòng)打蛋器先高速后低速,提起有小尖角為干性發(fā)泡。分次加糖時(shí)機(jī)為魚眼泡、細(xì)密泡、出現(xiàn)紋路三個(gè)階段。失敗補(bǔ)救可加1克塔塔粉重新打發(fā)。

4、混合翻拌:

取1/3蛋白霜與蛋黃糊切拌均勻,再倒回剩余蛋白霜中。用硅膠鏟從底部向上翻拌,20秒內(nèi)完成防止消泡。檢查混合液呈飄帶狀即可,過度攪拌會(huì)導(dǎo)致塌陷??杉尤?克可可粉或抹茶粉制作風(fēng)味蛋糕。

5、燜制技巧:

電飯鍋內(nèi)膽刷薄油預(yù)熱5分鐘,倒入面糊震出氣泡。煮飯模式30分鐘后轉(zhuǎn)保溫檔燜15分鐘。用牙簽插入無粘液即熟,立即倒扣晾涼。功率差異需調(diào)整時(shí)間,600瓦鍋體建議延長(zhǎng)10分鐘保溫。

蛋糕冷卻后冷藏2小時(shí)口感更佳,搭配200毫升鮮榨橙汁補(bǔ)充維生素C。制作過程注意器皿消毒,剩余蛋糕冷藏保存不超過3天。高血壓患者可將糖量減半,糖尿病患者建議使用代糖。每周食用不超過兩次,每次控制在100克以內(nèi),配合30分鐘快走幫助代謝糖分。電飯鍋蛋糕作為應(yīng)急甜點(diǎn),不能替代專業(yè)烘焙設(shè)備制作的糕點(diǎn)。

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