腰椎間盤突出癥主要分為膨出型、突出型、脫出型和游離型四種類型。腰椎間盤突出癥是椎間盤退變或外力作用導(dǎo)致纖維環(huán)破裂、髓核突出的病理狀態(tài)，可能引起腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、膨出型

膨出型是腰椎間盤突出癥中最輕微的類型，表現(xiàn)為纖維環(huán)外層完整但整體向椎管內(nèi)均勻膨隆。髓核未突破纖維環(huán)，僅因椎間盤脫水變形導(dǎo)致輪廓改變?；颊呖赡艹霈F(xiàn)輕度腰痛，久坐或負(fù)重時(shí)加重，平臥可緩解。影像學(xué)檢查顯示椎間盤后緣平滑膨出，硬膜囊受壓較輕。早期可通過臥床休息、物理治療及核心肌群鍛煉改善癥狀。

2、突出型

突出型為纖維環(huán)部分破裂，髓核從裂隙中局限性突出但未完全脫離。此類型占臨床病例多數(shù)，常見于L4-L5和L5-S1節(jié)段。典型癥狀為腰痛伴單側(cè)下肢放射痛，咳嗽或打噴嚏時(shí)疼痛加劇。查體可見直腿抬高試驗(yàn)陽性，可能伴有患側(cè)肌力減弱或感覺異常。CT或MRI顯示突出物壓迫神經(jīng)根，需結(jié)合藥物鎮(zhèn)痛和牽引治療。

3、脫出型

脫出型指髓核突破纖維環(huán)和后縱韌帶，但仍與椎間盤母體相連。此類型易引發(fā)急性劇烈腰腿痛，常伴馬尾神經(jīng)受壓癥狀如會陰麻木、排尿困難。影像學(xué)可見不規(guī)則突出物進(jìn)入椎管，硬膜囊明顯變形。部分患者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，術(shù)后需嚴(yán)格避免彎腰負(fù)重以防止復(fù)發(fā)。

4、游離型

游離型為最嚴(yán)重類型，髓核完全脫離椎間盤形成游離碎片移位至椎管其他位置?；颊叨啾憩F(xiàn)為突發(fā)下肢癱瘓或大小便失禁等馬尾綜合征。MRI可見椎管內(nèi)游離髓核組織，常需急診手術(shù)清除。術(shù)后需長期康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)神經(jīng)功能，復(fù)發(fā)概率較高需定期隨訪。

腰椎間盤突出癥患者應(yīng)避免久坐久站，保持正確坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅。睡眠選擇硬板床，側(cè)臥時(shí)雙腿間放置枕頭減輕脊柱壓力。急性期可冷敷緩解疼痛，慢性期適當(dāng)進(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減少腰椎負(fù)荷。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免盲目推拿按摩加重?fù)p傷。