月經(jīng)前乳房脹吃什么中藥調(diào)理
月經(jīng)前乳房脹痛可通過疏肝理氣、活血化瘀類中藥調(diào)理，常用柴胡、當(dāng)歸、香附、白芍、玫瑰花等藥材配伍。
1、柴胡疏肝：
肝氣郁結(jié)是乳房脹痛主因，柴胡歸肝經(jīng)，能升發(fā)陽(yáng)氣疏解郁滯。臨床常配伍白芍柔肝止痛，如柴胡疏肝散含柴胡12g、白芍10g、香附9g，水煎分兩次服用。胸脅脹滿明顯者可加郁金6g增強(qiáng)行氣效果。
2、當(dāng)歸調(diào)血：
血瘀型脹痛多見刺痛感，當(dāng)歸補(bǔ)血活血，常與川芎同用。桃紅四物湯以當(dāng)歸15g為主藥，配合紅花6g、熟地12g，月經(jīng)前一周開始服用。伴有血塊者加益母草9g促進(jìn)經(jīng)血排出。
3、香附理氣：
氣滯型脹痛多伴情緒波動(dòng)，香附善解六郁，常配玫瑰花代茶飲。簡(jiǎn)易方用香附10g、陳皮6g、玫瑰花5朵沸水沖泡，每日1劑。脹痛連及腋下者可加青皮6g增強(qiáng)破氣散結(jié)作用。
4、白芍緩急：
肝陰不足致乳腺導(dǎo)管痙攣疼痛，白芍酸甘化陰能松弛平滑肌。芍藥甘草湯取白芍15g、炙甘草6g，適合灼熱刺痛者。潮熱煩躁者加梔子6g清瀉肝火。
5、玫瑰解郁：
情緒因素誘發(fā)者可用玫瑰花6g、合歡皮10g、綠萼梅5g組成解郁茶。肝火旺盛者加菊花5g，兼有血瘀配丹參9g。建議經(jīng)前10天開始飲用至月經(jīng)來潮。
日常可食用陳皮山楂粥陳皮5g、山楂10g、粳米50g理氣消脹，配合按揉太沖穴、期門穴各3分鐘。避免經(jīng)前攝入咖啡因及高鹽食物，穿著無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫。每周3次八段錦調(diào)理脾胃須單舉式可改善肝脾協(xié)調(diào)，持續(xù)脹痛超3個(gè)月需超聲檢查排除乳腺增生。
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