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母乳不是一個(gè)時(shí)間擠的能放一起嗎

懷孕期編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞:#母乳

不同時(shí)間擠出的母乳可以混合存放,但需確保儲(chǔ)存條件一致且均在安全時(shí)限內(nèi)?;旌夏溉闀r(shí)需注意儲(chǔ)存溫度、時(shí)間差、清潔操作、分層現(xiàn)象和解凍方式五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

1、儲(chǔ)存溫度:

混合存放的母乳必須處于相同儲(chǔ)存狀態(tài)。冷藏母乳需冷卻至相同溫度4℃以下后再混合,冷凍母乳需在完全凍結(jié)狀態(tài)下操作。新擠出的溫?zé)崮溉椴豢芍苯蛹尤肜洳啬溉?,可能?dǎo)致局部溫度升高滋生細(xì)菌。建議將新鮮母乳用冷水快速降溫后再合并。

2、時(shí)間差控制:

混合母乳的時(shí)間跨度不宜超過(guò)24小時(shí)。例如早上8點(diǎn)與晚上8點(diǎn)擠出的母乳可混合,但隔天的母乳應(yīng)分開儲(chǔ)存。每份母乳的儲(chǔ)存時(shí)間以最早擠出的時(shí)間為準(zhǔn),混合后需在最早一份母乳的安全期限內(nèi)使用完畢。

3、清潔操作:

混合過(guò)程需嚴(yán)格保持無(wú)菌。使用消毒后的儲(chǔ)奶瓶,混合前清潔雙手。傾倒母乳時(shí)避免接觸瓶口內(nèi)側(cè),不同批次的母乳倒入時(shí)需留出膨脹空間。已解凍的母乳不可再次冷凍混合,接觸過(guò)嬰兒口腔的剩余奶液禁止混入。

4、分層處理:

母乳靜置后出現(xiàn)脂肪分離屬正?,F(xiàn)象?;旌虾筝p輕旋轉(zhuǎn)瓶身使乳脂重新分布,避免劇烈搖晃破壞營(yíng)養(yǎng)成分。若發(fā)現(xiàn)分層母乳顏色或氣味異常,應(yīng)停止混合并丟棄變質(zhì)部分。

5、解凍方式:

冷凍混合母乳需提前12小時(shí)轉(zhuǎn)入冷藏室緩慢解凍,或使用37℃溫水隔水加熱。解凍后的混合母乳需在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢,加熱后未喝完的余奶不可重復(fù)冷藏。微波爐解凍會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失并產(chǎn)生熱點(diǎn),應(yīng)絕對(duì)避免。

母乳混合存放時(shí)建議標(biāo)注最早擠出時(shí)間與混合時(shí)間。冷藏混合母乳保存不超過(guò)72小時(shí),冷凍保存不超過(guò)3個(gè)月為佳。儲(chǔ)存容器選擇食品級(jí)PP材質(zhì)儲(chǔ)奶袋或玻璃瓶,預(yù)留四分之一空間防凍裂。每次取用后記錄余量,開封后母乳需在1小時(shí)內(nèi)飲用完畢。日??蓽?zhǔn)備60-120ml的小份儲(chǔ)存單位,減少浪費(fèi)。哺乳期媽媽應(yīng)注意飲食均衡,避免攝入酒精、咖啡因等可能影響乳汁成分的物質(zhì),保持良好作息有助于維持泌乳質(zhì)量。

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