缺鐵性貧血的寶寶
缺鐵性貧血是嬰幼兒期常見的營養(yǎng)缺乏性疾病，主要表現(xiàn)為皮膚蒼白、食欲減退、易疲勞等癥狀。寶寶缺鐵性貧血可能由先天儲備不足、飲食攝入不足、吸收障礙、生長發(fā)育過快、慢性失血等原因引起。
1、先天儲備不足：
早產(chǎn)兒、低出生體重兒及雙胞胎胎兒期鐵儲備較少。母親孕期缺鐵會導(dǎo)致胎兒鐵儲存不足，建議孕期注意補鐵，可通過動物肝臟、紅肉等富含鐵的食物補充。
2、飲食攝入不足：
6個月后未及時添加富含鐵的輔食是常見原因。母乳含鐵量低，4-6個月后需要添加強化鐵米粉、紅肉泥等。1歲以上幼兒應(yīng)保證每日攝入足量的動物性食物。
3、吸收障礙：
腹瀉、腸道疾病會影響鐵吸收。維生素C缺乏也會降低鐵的吸收率，建議補鐵同時攝入柑橘類水果等富含維生素C的食物。牛奶過量攝入會抑制鐵吸收。
4、生長發(fā)育過快：
嬰幼兒期生長迅速，血容量擴張快，對鐵需求量大。早產(chǎn)兒、巨大兒及青春期少年更易出現(xiàn)相對性缺鐵，需要定期監(jiān)測血紅蛋白水平。
5、慢性失血：
腸道寄生蟲感染、牛奶蛋白過敏引起的腸出血是常見原因。表現(xiàn)為大便隱血陽性，可能伴有腹痛、生長發(fā)育遲緩等癥狀，需要及時就醫(yī)排查。
預(yù)防寶寶缺鐵性貧血需要從孕期開始重視鐵營養(yǎng)。哺乳期母親應(yīng)保證自身鐵攝入，6個月后及時添加富含鐵輔食。日常飲食中動物肝臟每周1-2次，紅肉每日適量，搭配維生素C豐富的蔬菜水果。避免過量飲用牛奶影響鐵吸收。定期體檢監(jiān)測血紅蛋白，發(fā)現(xiàn)貧血及時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑，一般需要連續(xù)補充2-3個月才能補足儲存鐵。注意鐵劑可能引起便秘，可配合膳食纖維和適量運動緩解。
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