靜脈曲張術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、穿戴彈力襪、適當(dāng)活動、飲食調(diào)理和定期復(fù)查等方面。

一、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持傷口敷料清潔干燥，避免沾水引發(fā)感染。觀察傷口有無滲血、紅腫或疼痛加劇，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。遵照醫(yī)生建議按時(shí)換藥，使用無菌紗布覆蓋傷口。洗澡時(shí)可使用防水敷料保護(hù)傷口，洗畢立即擦干周圍皮膚。傷口愈合期間避免搔抓，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

二、穿戴彈力襪

彈力襪能促進(jìn)靜脈回流，減輕下肢腫脹。術(shù)后應(yīng)持續(xù)穿戴3-6個(gè)月，每日除洗澡外不間斷使用。選擇醫(yī)用級壓力襪，晨起臥床時(shí)穿戴，睡前脫下。穿戴時(shí)保證襪跟位置準(zhǔn)確，平整無褶皺。每周清洗彈力襪，自然晾干避免暴曬。若出現(xiàn)皮膚過敏或不適，可咨詢醫(yī)生更換合適尺寸。

三、適當(dāng)活動

術(shù)后24小時(shí)可開始足踝屈伸活動，促進(jìn)血液循環(huán)。避免久站久坐，每小時(shí)活動5-10分鐘。行走時(shí)保持勻速，每日累計(jì)步行30-60分鐘。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動如跑步、跳躍。休息時(shí)抬高患肢，高于心臟水平15-20厘米?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，增強(qiáng)小腿肌肉泵功能。

四、飲食調(diào)理

多攝入富含維生素C的柑橘類水果，促進(jìn)膠原蛋白合成。食用黑木耳、芹菜等含膳食纖維食物，預(yù)防便秘減少腹壓。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，加速組織修復(fù)。限制高鹽食物攝入，每日食鹽量不超過5克。飲用足夠水分保持血液流動性，避免食用辛辣刺激食物。

五、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需返院進(jìn)行血管超聲檢查。復(fù)查時(shí)向醫(yī)生反饋下肢腫脹程度、皮膚顏色變化等情況。醫(yī)生會根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整彈力襪使用時(shí)長。若出現(xiàn)新發(fā)血管擴(kuò)張或潰瘍，需及時(shí)干預(yù)。長期隨訪有助于監(jiān)測深靜脈功能，預(yù)防復(fù)發(fā)。

靜脈曲張術(shù)后康復(fù)期間需建立健康生活習(xí)慣，保持體重在正常范圍，避免穿著過緊衣物束縛腰部及腹股溝區(qū)域。戒煙限酒以減少血管損傷風(fēng)險(xiǎn)，注意控制高血壓等基礎(chǔ)疾病。日常可進(jìn)行踝泵運(yùn)動鍛煉腓腸肌，睡眠時(shí)使用枕頭墊高下肢。若發(fā)現(xiàn)患肢周徑持續(xù)增粗或出現(xiàn)胸痛呼吸困難，須立即就醫(yī)排除深靜脈血栓。術(shù)后一年內(nèi)避免熱水泡腳或桑拿等高溫環(huán)境，防止血管過度擴(kuò)張。