沒有懷孕為什么月經(jīng)總是推遲？
許多女孩會(huì)遇到月經(jīng)延遲的問題。懷孕是月經(jīng)延遲的主要原因之一。如果沒有懷孕，還有其他原因?qū)е略陆?jīng)延遲。受到寒冷的刺激，骨盆內(nèi)的血管過度收縮，月經(jīng)過少，閉經(jīng)。
(2)過度勞累主要是生活習(xí)慣問題
(3)情緒異常。長(zhǎng)期的精神壓抑、悶悶不樂、受到嚴(yán)重的精神刺激和心理創(chuàng)傷，月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)。
（4）過度節(jié)食。少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，會(huì)影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
(5)與個(gè)人心情和外部環(huán)境有關(guān)。如果你和某人吵架，或者你的緊張和抑郁，你會(huì)受到影響。但是，有時(shí)不規(guī)則地延期，可能會(huì)錯(cuò)過半個(gè)月。
(6)疾病月經(jīng)延遲:卵巢功能異常月經(jīng)延遲，營(yíng)養(yǎng)不足月經(jīng)延遲。
(7)藥物月經(jīng)延遲:有些藥物有副作用，月經(jīng)延遲。
(8)過度減肥導(dǎo)致月經(jīng)延遲:在現(xiàn)實(shí)生活中，愛美女性為了保持體型控制體重，可以服用減肥藥或過度減肥，月經(jīng)延遲。
(9)精神因素導(dǎo)致月經(jīng)延遲:精神過度緊張，悲傷、悲傷、憤怒、失戀等異常情緒，月經(jīng)延遲，乳房膨脹疼痛、胸悶。
月經(jīng)經(jīng)常推遲怎么辦
1注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染:注意私處衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期間，絕對(duì)不能過性生活。注意保暖，避免冷刺激。不要過度勞累。血量多的人不吃糖。
2頻繁更換:內(nèi)衣柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)性能好，頻繁更換，更換的內(nèi)衣在陽(yáng)光下曬干。
3多吃新鮮水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災(zāi)的東西。血?dú)馓撊醯娜耍綍r(shí)要增加牛奶、雞蛋、菠菜、豬肉、豆?jié){、豬肝、雞肉、羊肉等營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷的水果。
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