酒精性脂肪肝的飲食原則
什么是酒精性脂肪肝？酒精性脂肪肝是指酗酒引起的肝內(nèi)部組織發(fā)生了病理變化。酒精性脂肪肝初期沒(méi)有癥狀，很多人在體檢中才發(fā)現(xiàn)酒精性脂肪肝。治療酒精性脂肪肝最重要的是飲食控制。酒精性脂肪肝患者的飲食注意事項(xiàng)如
1、選擇高蛋白低脂肪的食物，如豆制品和瘦肉等，保證身體對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的需求。同時(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，規(guī)律飲食，限制高卡路里、高脂肪攝入，注意飲食的合理化。促進(jìn)酒精性脂肪肝的好轉(zhuǎn)。
2、多攝入新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充水分，促進(jìn)脂肪代謝，滿足機(jī)體需求。補(bǔ)充多元維生素、必的氨基酸和礦物質(zhì)，改善肝臟的營(yíng)養(yǎng)狀況。這些對(duì)酒精性脂肪肝的治療起著一定的作用。
3、必須戒酒。酒精攝入酒精是酒精脂肪肝發(fā)病的重要原因。所以在生活中我們要嚴(yán)格要求自己，遵循戒酒令。
飲食要保證高蛋白攝取量、減少糖類和甜食、多吃蔬菜、水果和菌藻類，保證足夠的飲食纖維攝取，確立良好的飲食習(xí)慣，一天三餐有規(guī)律等對(duì)肝臟有重要影響，避免飲酒，多運(yùn)動(dòng)。
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