女孩需學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)你的乳房
雖然習(xí)慣將月經(jīng)初潮作為女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志，但女孩最初發(fā)育，最初出現(xiàn)的第二性征是乳房，乳房的發(fā)育從8~12歲開始。
最初，構(gòu)成乳房乳腺及其周圍起保護(hù)作用的脂肪組織在乳房及其周圍乳暈處形成按鈕樣的小鼓包(乳蕾期)，之后乳頭變大，乳暈擴(kuò)大，乳房和乳暈著色加深。
約14-15歲時(shí)，乳房發(fā)育明顯，乳房明顯隆起。16-17歲時(shí)，乳房豐滿，線條清晰，乳暈稍微凹陷，乳頭大而突出，18-20歲左右的乳房大小和形狀已經(jīng)是成年女性(乳房期)。
但此時(shí)女孩的乳房還不能分泌乳汁，所以有必要等到她出生。
如果你也和文章有共同的感覺(jué)和疼痛，請(qǐng)不要擔(dān)心。這是乳房發(fā)育過(guò)程中的正常生理現(xiàn)象，不是缺點(diǎn)，不必驚訝，很多女孩在乳房發(fā)育的乳蕾期都有這種感覺(jué)。
要知道，這種不舒服的感覺(jué)不會(huì)伴隨一生，乳房發(fā)育成熟后自然會(huì)消失。青春發(fā)育時(shí)期，在日常生活和活動(dòng)中盡量不要碰到自己的胸部。
自己的乳房不對(duì)稱，有時(shí)一個(gè)乳房先長(zhǎng)，另一個(gè)乳房平坦，或者兩個(gè)乳房同時(shí)開始長(zhǎng)，大小不同。
實(shí)際上，這是常見(jiàn)的，發(fā)育期少女乳房的發(fā)育是因?yàn)槁?tīng)雌激素，對(duì)雌激素敏感的乳房變大，不敏感的乳房變小。你的雙手伸出來(lái)，或者雙腳總是大一點(diǎn)，小一點(diǎn)。
乳房發(fā)育成熟后，兩個(gè)乳房的差異消失了，除了自己，別人沒(méi)有注意到。
乳房發(fā)育的女孩子，像紅女孩子一樣，夏天不能穿涼爽的衣服。胸部很高，別人看她的時(shí)候很尷尬，為了掩蓋自己的形狀性的痕跡，有的女孩子走路時(shí)低頭含胸，養(yǎng)成習(xí)慣，有的女孩子喜歡穿緊身衣束胸，限制了乳房和胸部的正常發(fā)育。
乳罩是朋友，胸部是敵人。青春期發(fā)育時(shí)期胸部一是胸部輪廓不能擴(kuò)大，對(duì)健康不利二是胸部輪廓內(nèi)有肺、心臟、大血管、食管，是人體生存的重要器皿。
胸部限制限制了這些器官的成長(zhǎng)，特別是肺，膨脹柔軟容易被壓迫，肺活量變小，肺活量變小的人體質(zhì)也變差。
當(dāng)乳房發(fā)育到一定程度是需要佩戴乳罩的，合適的乳罩不僅可使高聳的前胸“順眼”一些，還可以保護(hù)乳房免受損傷，最好選用普通的棉布乳罩，因?yàn)樗笟?、吸汗、不刺激皮膚，花纖不吸濕也不透氣，另外，棉布的價(jià)格也相對(duì)便宜一些。
那種充填海綿的，帶半個(gè)鋼絲圈的定型的乳罩不適合你，因?yàn)樗鼤?huì)限制你乳房的發(fā)育，血流不暢，引起乳房疼痛。文胸應(yīng)勤洗勤換。
乳房多大可以戴胸罩，你可以用一根軟尺來(lái)測(cè)量，從乳房上緣經(jīng)過(guò)乳頭到乳房下部的距離超過(guò)15厘米就應(yīng)該戴胸罩了。胸罩太緊壓迫乳頭，引起乳頭下陷，將來(lái)還影響哺乳，太松又起不到支撐的作用。
無(wú)論天氣寒冷還是炎熱，都要養(yǎng)成常年佩戴文胸的習(xí)慣，晚上睡覺(jué)前，取下胸罩，以免妨礙呼吸和血液流通。運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)時(shí)，如跑步、跳躍、打球等，乳房會(huì)產(chǎn)生很大的振動(dòng)，不僅不舒服，乳房也會(huì)受傷，所以文胸必須適當(dāng)收緊。
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