如何解決孩子睡覺困難的煩惱

博禾醫(yī)生
寶寶的“上床問題”,對(duì)于大人來說并不能輕易能夠解決。每個(gè)睡前“小動(dòng)作”都讓父母?jìng)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/5v69onk5cyv7qb4.html" target="_blank">頭痛不已,但又無可奈何。如何為孩子創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)睡的空間呢?
創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)立的睡眠空間
睡眠是我們忙碌一天后心靈尋求寧?kù)o的世界,成年人也是如此,孩子們也是如此。他們特別需要在漸入夢(mèng)境時(shí)感受到安全和幸福。長(zhǎng)期以來,許多年輕父母學(xué)習(xí)西方經(jīng)驗(yàn),孩子一出生就讓自己睡在床上。事實(shí)上,現(xiàn)實(shí)發(fā)展的情況是什么?
剛出生的嬰兒只要滿足生理需求,就會(huì)平靜地睡覺。但是,3、4個(gè)月左右,也就是父子戀愛開始的時(shí)候,嬰兒的需求并不那么簡(jiǎn)單。他開始強(qiáng)烈要求接近與他接觸最多的大人,感受愛撫和關(guān)注。這也是建立安全感和信任關(guān)系的前提。因此,如果這個(gè)時(shí)候不能充分滿足孩子的感情需求要一個(gè)人睡覺。
孩子長(zhǎng)大后,需要自己獨(dú)立的成長(zhǎng)空間,和父母也建立了安全的依戀關(guān)系,我們應(yīng)該給孩子獨(dú)立的睡眠空間。可以看出,周圍的許多嬰兒從嬰兒的床到床,然后再到床。
孩子有自己獨(dú)立的睡眠空間有什么必要和意義呢?
對(duì)于孩子來說,首先利于幼兒身體的健康。孩子夾在父母之間,想想。這種呼吸環(huán)境不好。此外,成年人生病會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響。因此,嬰兒獨(dú)自睡覺,呼吸流暢自由,身體伸展自由,當(dāng)然有利于他的健康發(fā)育。
其次,有利于幼兒獨(dú)立性的培養(yǎng)。孩子睡在大床上,必然處于中心位置,這個(gè)位置也暗示著孩子應(yīng)該受到微小的照顧,現(xiàn)實(shí)中父母也是這樣做的。長(zhǎng)期以來,孩子依賴心理,不利于獨(dú)立自立能力的培養(yǎng)。所以,讓寶寶一個(gè)人睡,自己掌控睡眠空間,自己睡,自己起,自己穿脫衣服,甚至自己收拾床,很快就能形成良好的睡眠習(xí)慣,獨(dú)立性和自理能力也就慢慢培養(yǎng)起來了。
第三,有利于幼兒性別意識(shí)的培養(yǎng)。幼兒開始注意男女之間的差異,他也表現(xiàn)出對(duì)父母雙方依戀傾向和崇拜傾向的差異。如果此時(shí)不分床,很可能會(huì)幫助幼兒的戀愛父親和戀愛母親,不利于性心理的健康發(fā)育。此外,父母之間的親密行為也會(huì)給幼兒留下模糊的印象和記憶,成為心理上的影響,影響成年后的性心理和性行為。因此,讓嬰兒獨(dú)自睡覺,避免了這些尷尬和不良影響。
對(duì)于父母來說,讓嬰兒獨(dú)自睡覺也有很大的意義。首先,我們談健康。工作一天很辛苦,能安靜舒適地睡一夜是多么舒啊。身體放松,心情放松,休息后自然會(huì)保持旺盛的能量。其次,有利于夫妻溝通,家庭穩(wěn)定。夫妻之間不能因?yàn)橛辛撕⒆佣鲆晫?duì)方。特別是睡覺前好好交流,體貼對(duì)方,有助于增進(jìn)感情。因此,嬰兒的缺席必然為夫妻創(chuàng)造了兩個(gè)浪漫的條件,促進(jìn)了家庭感情的聯(lián)系和家庭關(guān)系的穩(wěn)定。
一天的時(shí)間,睡眠占了很大一部分,我們的生命在睡眠中度過了多少?醒來時(shí),我們成熟了,孩子長(zhǎng)大了。睡覺時(shí),我們老了,孩子還在長(zhǎng)大。給孩子一個(gè)睡覺的空間,讓他一個(gè)人慢慢長(zhǎng)大吧!
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