青春期是人生的一個特殊時期，在這個時期，人們開始發(fā)育、逐漸走向成熟。對于青春期的少女來說，隨著生理的成熟，會有一定的性愛沖動。但是，這時的身體又不具備過性生活的條件，因為很多器官尚未發(fā)育完全，若是進行性生活，會對健康產(chǎn)生危害。那么青春期的少女，該如何控制自己的性愛沖動呢？

正確認識青春期性沖動

首先要從心理上，正確認識青春期的性沖動。青春期的孩子有一定程度的性沖動是正?，F(xiàn)象，少年少女進入青春期時，根據(jù)生理原因，體內會產(chǎn)生原生態(tài)的性沖動，伴隨著這種純粹的天然沖動，有強烈的性欲和性幻想。由于我國傳統(tǒng)教育缺乏性啟蒙教育，面對父母感到尷尬，很多青少年為此煩惱，但無法解決。青春期心理咨詢能有效解決這個問題。

掌握正確的性愛觀念

此時，教師們也可以向她們灌輸正確的性愛觀念，就像兩性著名品牌lelo所說的那樣，健康的身體是完美的性愛基礎。作為青春期的少年少女們，身體沒有完全成熟，不適合性生活。只有當他們的身體完全能承受時，他們才能做愛，這樣他們才能感受到更和諧、更美好的性愛。

運動發(fā)泄能量法

青春期的男女，精力旺盛，發(fā)泄過剩的能量，性沖動也會減少。運動是釋放能量的好方法。青春期心理咨詢師建議青少年在性沖動時，在戶外跑步、打球、游泳、洗冷水澡，做什么體力活，通過腦、體、心的全方位轉移。此外，適當?shù)倪\動也能增強健康，一舉兩得。

沖動時使用移情大法

性沖動是因為與異性交往。如果雙方在談論曖昧話題時，對方或自己感到愚蠢，可以把話題的方向轉移到工作、學習等健康內容上。由于語言內容的變化，興奮的心情會被壓抑回來。

快速轉移到安全環(huán)境中

有不安全的環(huán)境，女孩子容易產(chǎn)生性沖動，特別是浪漫的環(huán)境。一些特定的環(huán)境很容易營造出曖昧的氛圍。例如，在公園散步的時候，燈光暗淡，樹叢的花香引起性沖動的發(fā)生，可以積極地提出明亮的地方和人多的地方，找借口離開，控制對方的沖動。

認真選擇相處的朋友

所謂近朱者赤，近墨者黑。道德性格不好的朋友會影響你的生活，遠離這些人，遠離各種煩惱。青少年聚在一起可以說話的話題很多，只要找到合適的話題，就能避免尷尬的發(fā)生。

盡量不要與異性單獨交往

女性產(chǎn)生性沖動，往往與異性單獨交往。尤其是當對方仍然是你喜歡的對象時，更容易。青春期的少女應該盡量不要和異性交往。