腎臟不好吃六種食物
無論是男性還是女性，腎臟的危害都很大。在治療的過程中，還可以吃一些對腎臟有好處的食物來調(diào)理，起到輔助作用。接下來，讓我們看看哪些食物對腎臟有好處。
腎臟不好的原因
腎陽虛:(通稱命門火衰)有陽虛的臨床表現(xiàn):寒冷、肢體寒冷、小便清長、臉色白皙、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
腎陰虛:(通稱腎水不足)除腎虛的表現(xiàn)外，還有陰虛的臨床表現(xiàn)。例如，五心煩躁、熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅苔、脈細數(shù)。
腎氣虛:氣短自汗，疲勞無力，臉色白，小便頻繁，遺精早泄，舌苔淡白，脈弱。
腎陰陽兩虛:五心煩躁、盜汗、自汗、四肢冷、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數(shù)或舌淡苔白、脈沉。
那么，吃什么能調(diào)理腎臟呢？
腎臟不好吃
紅辣椒。紅辣椒中關(guān)鍵成分辣椒素有助于分解體內(nèi)（特別是血液）垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但也需要充分補充蛋白質(zhì)。雞蛋白中含有多種健康蛋白質(zhì)，而且比其他來源蛋白質(zhì)含磷量更低。
西蘭花。除富含維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β—胡蘿卜素等多種基本營養(yǎng)素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助于清除體內(nèi)毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的食用方法就是水煮后加入胡椒和食鹽。
白菜。白菜中含有豐富的維生素c、維生素e、胡蘿卜素等，整體的維生素含量比西紅柿多3倍。卷心菜中的多種植物化學物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基。接受透析的腎病患者最好多吃冷卷心菜。
魚肉。魚肉(特別是深海魚)富含抗炎歐美伽3脂肪酸，有助于保護腎臟。魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。
果汁。果汁和蔬菜汁具有分解和除體內(nèi)垃圾的效果。果蔬汁中含有多種植物化學物質(zhì)，有助于防止透析患者腎功能衰竭。特別是藍莓等漿果汁中含有豐富的抗氧化劑，有助于改善腎臟健康。
腎臟不好吃什么？試試以上的食物吧。
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