悸動(dòng)餐有什么需要注意的？不同類型心悸的飲食應(yīng)該避免
關(guān)鍵詞：#心悸
心悸是自覺或突然心跳不安、心跳快、心跳強(qiáng)、心前區(qū)不舒服的癥狀，也稱為心悸、心慌、心跳、驚訝，可見于高血壓、冠心病、風(fēng)心病、心功能不全、肺心病、各種心律異常、心臟神經(jīng)功能障礙等多種器質(zhì)性心悸患者應(yīng)保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定。必須避免過度的恐怖和刺激、憂慮和憤怒等。生活和休息也應(yīng)該有規(guī)律，飲食也應(yīng)該有節(jié)制，營養(yǎng)豐富，易于消化和吸收。那么，心悸的食療有什么飲食呢？
心悸分為痰火干擾、心虛、心血不足、陰虛火旺、氣滯血瘀5種類型，飲食宜忌也不同。
不同類型的心悸飲食應(yīng)避免
痰火上干擾類型:心悸、胸悶、煩躁、頭暈、痰多惡心、舌苔黃膩。應(yīng)該吃清熱化痰的東西，不要吃油炸熏烤，油膩的甜食。
心虛型:心悸短，動(dòng)作出汗或出汗，顏色白，疲勞無力，胃減少，四肢不溫，舌苔白。應(yīng)該經(jīng)常吃溫陽益氣的東西，不要吃生冷滋膩的東西。
氣滯血瘀型:心悸、心痛、胸悶、呼吸、疼痛、舌紫等。應(yīng)該吃化瘀通絡(luò)、活血食品，避免吃冷酸澀的東西。
心血不足型:心悸、顏色少、萎黃、夜眠不安、夢想多、膽小、驚訝。這樣的患者應(yīng)該吃有養(yǎng)血安神作用的食物，不要吃辣的干燥食品。
陰虛火旺型：經(jīng)常心悸而煩，咽痛口干，手足心熱，夜寐不安而煩燥，或有盜汗，舌紅少苔。宜食生津養(yǎng)陰安神食品，忌食香燥辛散之物。
凡心悸之人，除積極對(duì)癥治療外，宜常吃以下食品：
【肉桂】
可選用桂枝10克，炙甘草6克，煎水代茶飲。此法適宜心氣虛弱型心悸者服用。
【紅棗】
可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。棗含有大量造血不可或缺的營養(yǎng)素~鐵和磷，是天然的補(bǔ)血?jiǎng)?。?duì)于各種貧血、體弱、產(chǎn)后虛弱、手術(shù)后氣不足引起的心悸者。
【棗仁】
棗仁6~10克，芡實(shí)12克，龍眼肉6克，煮湯睡前吃。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實(shí)，對(duì)心血不足型號(hào)心悸頗有裨益。若無芡實(shí)或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎后同粳米煮粥食用。
【桂圓】
可以用桂圓肉泡茶喝，也可以煮桂圓粥吃于心脾、血?dú)?、安心的用途，特別適合心血不足型心悸的人。
【菱形】
每天可以使用60~120克菱形，用水母50~100克，煮湯分兩次飲用。這種方法是清代名醫(yī)王士雄的雪湯，具有清熱化痰的功能，適合痰火上干擾型心悸的人吃。
【柏子仁】
柏子仁可以用10~15克，稍微破爛一點(diǎn)，用粳米湯煮粥，煮粥的時(shí)候加點(diǎn)蜂蜜，稍微煮一兩次就可以吃，適合早晚吃飯。這種方法適合心血不足型心悸，柏子仁本身有養(yǎng)心安神的效果。
【蓮子】
首先把干蓮子磨成粉末，每晚取50克蓮子粉，桂圓肉30克，和粳米50~100克煮成粥，加入適量的冰糖，睡覺前吃1碗?；蛘哂酶缮徣?0克，桂圓肉30克，冰糖起煎。此法適宜心血不足型心悸者食用。
【蓮子心】
每日用干蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。適用于陰虛火旺型和痰炎上干擾型心悸者的飲食。
【麥門冬】
選擇干麥冬20克，前水代茶飲用?；蛘吲浜仙硡?0克，一起煎湯喝。這種方法適合陰虛火旺的心悸患者經(jīng)常喝。
【黃精】
黃精10~15克或枸杞子10~15克煎茶頻繁飲用。適合心血不足，病后產(chǎn)后體虛心悸者服用。
【西洋參】
只有3~5克西洋參片，泡茶經(jīng)常喝。適合心情不足或陰虛火旺的心悸者食用。
【百合】
選擇新百合50~60克或干百合30克，煎水后加入適量冰糖吃。這種方法適用于心氣不足或陰虛火旺型心悸，包括體質(zhì)虛弱、女性更年期、神經(jīng)管能癥引起的心悸者。
【豬心】
用豬心一一片，切姜蔥鹽適量煮。豬心補(bǔ)心，治心悸，心血不足，心虛心悸者適合吃。不落水的豬心一只，切開，豬心血，加入6克朱砂，用重湯燉約3~4次，吃2~3只豬心。這種方法適合痰炎入心，心悸發(fā)狂者食用。
【解釋】
大蒜，野蒜。每次使用干解白10克，配合瓜萎仁10克，煎湯喝，每天2~3次。該方法適用于氣滯血瘀型心悸，包括冠心病心絞痛者心悸痛者食用。
【山楂】
野生山楂10~15克，每天煎水喝。該方法適用于氣滯血瘀型心悸，包括高血壓、高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛和陣發(fā)性心動(dòng)過快者心悸時(shí)服用。
【人參】
人參3克，切片，每天泡茶喝。適合心虛、產(chǎn)后病隔體虛的人心功能不全、心悸時(shí)吃。
【小麥】
宜用小麥60～100克，同大棗10枚，炙甘草6～10克，一同煎水代茶飲。這種方法特別適合女性體虛心悸或心臟神經(jīng)管疾病心悸不安者服用，有養(yǎng)心安心止悸的效果。
提示:心悸的人除了選擇吃上述食品外，心血不足型心悸的人:桑樹、松子仁、枸杞子、葡萄、阿膠等應(yīng)該多吃的心虛型心悸的人，銀耳、黨參、黃芪、王子參、靈芝、紫河車、蜂蜜等應(yīng)該多吃的高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、心悸的人:菊花腦、春天、槐花、槐花、白菊花等心功能不全，心悸的人:經(jīng)常吃茶的心悸的人:經(jīng)常喝竹葉茶、白根茶等
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