冬季干燥容易皮膚瘙癢皮膚瘙癢的5大誘因

博禾醫(yī)生
冬天氣候非常干燥,影響一些人的生活、飲食習慣等,皮膚瘙癢是冬天常見的現(xiàn)象,冬天皮膚瘙癢怎么樣?
1、氣候干燥
冬天,氣候本身干燥,空氣濕度低,這種干燥的環(huán)境也會帶走皮膚的水分,所以皮膚緊張干燥,脫皮。自己穿的衣服多的話,不僅干燥,皮膚上出現(xiàn)的皮屑也會刺激皮膚,引起瘙癢的癥狀。
2、使用堿性肥皂
堿性肥皂雖然清潔力強,但在去除污垢的同時,還可以去除皮膚上的脂肪膜,使皮膚緊湊干燥,洗澡時用力擦拭皮膚使瘙癢惡化,所以冬天洗皮膚時必須選擇溫和的沐浴露。
3、洗澡水太熱了
冬季要是使用熱水進行洗澡,那么熱水流經(jīng)身體就不想停下來,但時間一長,用熱水洗皮膚很容易帶走一部分的油脂,一旦皮膚失去了保護皮脂,便會出現(xiàn)干燥瘙癢的現(xiàn)象。
4、睡眠不足
有些人可能不知道睡眠不足也是皮膚發(fā)癢的常見原因,睡眠不足會引起疲勞,影響血液循環(huán),身體內部環(huán)境不平衡時皮膚干燥發(fā)癢。
5、減肥
冬天運動不足,天氣寒冷,一般人晚上吃完飯后不選擇散步。天氣寒冷,早上也起不來,脂肪堆積在身體里,減肥也開始考慮,減肥是很多人選擇的方法之一,但過度減肥,時間長容易失去營養(yǎng)和水分,變得非常干燥變弱,容易發(fā)生皮膚瘙癢。
實際上皮膚瘙癢主要是干燥引起的,緩解瘙癢的第一步是濕潤皮膚,洗澡后不要盲目擦拭身體,在保持濕潤的情況下應該使用沐浴乳,如果覺得身體的保濕效果不足,可以適當添加幾滴精油,使皮膚濕潤光滑,減少瘙癢程度。希望以上信息能幫助將來冬天皮膚不那么干燥。
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