牙周炎患者需注意口腔衛(wèi)生維護(hù)、定期專(zhuān)業(yè)治療、飲食調(diào)整、戒煙限酒及全身健康管理。牙周炎是由菌斑微生物引起的慢性炎癥性疾病，主要累及牙齦、牙周膜和牙槽骨，可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。

1、口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次并使用巴氏刷牙法，配合牙線(xiàn)或沖牙器清潔鄰面。推薦含氯己定的漱口水輔助控制菌斑，但不宜長(zhǎng)期使用。每3個(gè)月更換牙刷，避免細(xì)菌滋生。牙齦出血時(shí)仍要堅(jiān)持輕柔清潔，出血通常由炎癥引起而非操作不當(dāng)。

2、專(zhuān)業(yè)治療

需接受齦上潔治和齦下刮治等基礎(chǔ)治療，重度者可能需翻瓣手術(shù)。每3-6個(gè)月進(jìn)行牙周維護(hù)治療，通過(guò)探診深度監(jiān)測(cè)病情。治療期間可能使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部緩釋藥物，全身用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3、飲食管理

避免過(guò)硬、過(guò)黏食物損傷牙齦，增加維生素C和鈣質(zhì)攝入。適量食用蘋(píng)果、胡蘿卜等富含膳食纖維的食物有助于自潔作用。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖會(huì)加重牙周組織破壞。

4、習(xí)慣調(diào)整

吸煙會(huì)收縮血管加重組織缺氧，降低治療效果。飲酒可能干擾藥物代謝，治療期間應(yīng)避免。夜磨牙患者需佩戴咬合墊，減少牙齒異常受力導(dǎo)致的牙周創(chuàng)傷。

5、全身關(guān)聯(lián)

控制高血壓、糖尿病等系統(tǒng)性疾病，這些疾病與牙周炎相互影響。孕婦激素變化可能加重牙齦炎癥，需加強(qiáng)預(yù)防性潔治。長(zhǎng)期服用免疫抑制劑者需特別注意口腔感染風(fēng)險(xiǎn)。

牙周炎患者應(yīng)建立包含口腔醫(yī)生在內(nèi)的多學(xué)科健康管理方案。除規(guī)范治療外，建議選擇軟毛牙刷和抗敏感牙膏，避免橫向刷牙。餐后清水漱口可減少食物殘?jiān)鼫?，定期使用菌斑顯示劑自查清潔效果。合并糖尿病者需監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平，心血管疾病患者進(jìn)行牙周治療前應(yīng)評(píng)估凝血功能。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，但急性炎癥期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。出現(xiàn)牙齒明顯松動(dòng)、牙齦膿腫或咬合不適時(shí)須立即復(fù)診。