高血糖患者正在吃飯
現(xiàn)在很多人都面臨著高血糖的問題。高血糖是全身性疾病狀態(tài)，短時間內(nèi)不會威脅人的生命，但高血糖會慢慢引起腎臟、腦、眼睛等部位的病變，并發(fā)癥對人體非常有害。對于高血糖患者來說，在生活中一定要注意控制飲食，這才是治療的關(guān)鍵。
一、高血糖患者的飲食原則
高血糖患者的日常飲食原則是低鹽、低脂肪、低卡路里和低糖，監(jiān)視主食的攝取量，不要吃太多油膩的食物。高血糖患者每天只能吃2盎司以下的瘦肉，其他方面可以多吃蔬菜。因為蔬菜對血糖的影響最低。如果血糖控制穩(wěn)定，可以在兩餐之間添加水果攝取，推薦蘋果、葡萄柚等。總之，高血糖患者盡量不吃含糖量高的食物，嚴(yán)格控制糖、熱量和膽固醇的攝取。
二、高血糖的危害
一方面，上升的血管增加血液粘度，另一方面，血管變細(xì)、變脆、無彈性的結(jié)果，身體的循環(huán)系統(tǒng)整體堵塞，血液流通不良，機(jī)體功能發(fā)生嚴(yán)重問題。高血糖不僅對血管危害大，還影響人體代謝系統(tǒng)，糖、脂肪和蛋白質(zhì)是人體新陳代謝的三種基本物質(zhì)。高血糖會讓身體的葡萄糖代謝紊亂，破壞系統(tǒng)的代謝平衡，繼而引起脂質(zhì)代謝紊亂，引起整個代謝系統(tǒng)的問題。
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