男性早泄會(huì)帶來(lái)3大危害 避免色情放縱能有效預(yù)防早泄
早泄不僅會(huì)給男性身體帶來(lái)疼痛和傷害，還會(huì)增加患者的心理壓力和負(fù)擔(dān)。男性朋友應(yīng)該如何預(yù)防早泄？預(yù)防早泄的方法可以幫助你解決這個(gè)問(wèn)題?，F(xiàn)在讓我們向小編學(xué)習(xí)如何預(yù)防早泄。
一、預(yù)防早泄的方法
1.加強(qiáng)夫妻思想感情交流，消除隔閡和誤解，理解丈夫早泄，積極配合治療，有助于克服不良心理。
2.在同房前做足夠的愛(ài)撫和吮吸，使女性先進(jìn)入興奮期甚至平臺(tái)期，更容易滿足女性的性要求。
3.改變同房的時(shí)間。人們通常在晚上安排性生活，但如果你醒來(lái)時(shí)改變性生活，你的疲勞就會(huì)緩解，精力充沛，然后嚼一片香口膠調(diào)情，我相信同房的質(zhì)量會(huì)提高。
戴雙層避孕套，可降低陰莖敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。
5.減少陰莖抽搐的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激。同時(shí)，女性主動(dòng)迎合行動(dòng)，盡快達(dá)到性高潮，以滿足雙方。
6.男人分散對(duì)性交的注意力，比如離開(kāi)女人，把陰莖的感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題上，甚至數(shù)數(shù)，都有助于延緩射精。
7.接受行為治療后，采用女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張，增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
8.射精后一小時(shí)內(nèi)第二次性交可以明顯延緩射精時(shí)間，但男性陰莖會(huì)有腫脹和疼痛。
9.夫妻合作，性交前情緒是否正常，對(duì)射精速度影響很大。情緒激動(dòng)和緊張往往導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作范圍過(guò)大，刺激強(qiáng)度增強(qiáng)，射精頻繁加快，需要雙方合作。一旦沒(méi)有射精，就不能互相指責(zé)和抱怨，但要找出原因，配合治療。
10.避免自慰，控制性交，有利于預(yù)防和控制早泄。一些人曾經(jīng)主張，在性交早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟，它阻礙了健康，不能經(jīng)常使用這種方法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈幕腕w育活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、鍛煉、調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)體質(zhì)，有助于預(yù)防和控制早泄。
戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。
12.積極治療各種可能導(dǎo)致早泄的疾病，可以避免早泄。
13、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖學(xué)和性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不應(yīng)過(guò)度控制性生活，因?yàn)樾陨钐?，不利于雄激素的釋放?/p>
14.夫妻雙方要正確學(xué)習(xí)和掌握性知識(shí)，了解男女性反應(yīng)的生理差異，消除誤解，適當(dāng)掌握性生活中的必要技能。
15.避免色情放縱，情緒過(guò)度，克服過(guò)度自慰的壞習(xí)慣，做到性交有節(jié)，日常生活有規(guī)律。
16、情緒支持，意外早泄，女人應(yīng)該安慰、理解、照顧男人，溫柔體貼地幫助男人克服恐懼、緊張、內(nèi)疚，避免抱怨、責(zé)怪男人。
二、早泄的危害
1.不利于男性的發(fā)育。早泄患者的陰莖不能將精子輸送到女性的宮頸，顯然不能生下一代。對(duì)于輕度患者，常見(jiàn)癥狀是勃起時(shí)間短。
2、導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂，早泄使無(wú)法享受正常的性生活，導(dǎo)致情緒破裂。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，男性早泄引起的離婚和分手占總數(shù)的很大一部分。
3.帶來(lái)沉重的心理負(fù)擔(dān)。早泄后，男性不可避免地會(huì)承受超負(fù)荷的心理壓力，長(zhǎng)期籠罩在疾病的陰影下，極大地影響工作和生活。
早泄嚴(yán)重影響男性的身心和家庭，因此有效預(yù)防早泄非常重要。你可以從上述預(yù)防早泄的方法中學(xué)習(xí)，然后在日常生活中多加注意。
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