寶寶裸睡能增強(qiáng)免疫力嗎？寶寶裸睡需要注意什么？
許多成年人有裸睡的習(xí)慣，因?yàn)槁闼潘?，睡眠質(zhì)量更好。事實(shí)上，嬰兒也可以裸睡，只要你掌握了正確的方法，裸睡就有你無(wú)法想象的好處。那么，嬰兒裸睡有什么好處呢？
嬰兒裸睡的好處
1.提高睡眠質(zhì)量
裸睡有助于降溫人體的核心溫度，使人更容易入睡。嬰兒新陳代謝體質(zhì)高，剛?cè)胨瘯r(shí)容易出汗。如果你穿著衣服睡覺，你的體溫不會(huì)下降，你的寶寶更容易易怒，更難入睡。裸睡可以幫助寶寶降溫，提高睡眠質(zhì)量。
2.促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育
感覺世界是兒童探索世界的第一步。積極利用感官發(fā)育的敏感期來(lái)刺激兒童的感覺刺激是促進(jìn)兒童智力發(fā)育的重要組成部分。皮膚是人體和外部世界的屏障，是嬰兒最重要的感覺器官之一。
3.增強(qiáng)寶寶的抵抗力
嬰兒入睡后，會(huì)自然翻身，踢腿……這些動(dòng)作會(huì)加速睡袋里的空氣流動(dòng)。穿衣睡覺的嬰兒對(duì)這些變化有間接的感覺，但裸睡的孩子可以直接感受到各種細(xì)微的皮膚變化，并及時(shí)調(diào)整溫度變化。經(jīng)常接受類似運(yùn)動(dòng)的兒童自然會(huì)增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
嬰兒裸睡注意事項(xiàng)
1.寶寶裸睡前需要給寶寶洗澡。寶寶情緒穩(wěn)定后，需要清潔寶寶。冬天給寶寶洗澡一定要快，室溫要保持在25。℃左右。
2、臥具必須選擇棉制品，此外，睡袋的選擇必須注意安全，拉鏈的設(shè)計(jì)是否合理，紐扣是否容易被孩子吞進(jìn)嘴里……這些都是需要注意的地方。
嬰兒裸睡誤區(qū)
1、枕著手睡
有些嬰兒很早就學(xué)會(huì)了用手臂睡覺，這是一個(gè)非常壞的習(xí)慣。一方面，手臂麻木，嚴(yán)重影響血液循環(huán)；另一方面，睡眠不好，可能導(dǎo)致腹部壓力增加，隨著時(shí)間的推移會(huì)導(dǎo)致胃食管反流，從而損害食管。
2、蒙頭睡覺
有些孩子睡覺時(shí)喜歡把被子拉到頭上，導(dǎo)致被子里的頭。被子里的新鮮空氣很少，沒有足夠的氧氣，但有很多二氧化碳，很容易導(dǎo)致嬰兒缺氧，導(dǎo)致噩夢(mèng)，或醒來(lái)后頭暈、虛弱等，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。如果這是長(zhǎng)期的，它可能會(huì)影響嬰兒的健康和身體發(fā)育，如果你把屁放在被子里，酸只能理解。
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