發(fā)燒是嬰兒成長發(fā)育過程中必須經(jīng)歷的事情。這時，父母特別焦慮，不知道該怎么辦。以下是一些嬰兒發(fā)燒和降溫的小技巧，希望能有所幫助。

妙招一、捂鹵門法

對于剛出生的嬰兒來說，鹵水門還沒有完全關閉。如果寶寶此時發(fā)燒，可以在寶寶睡著后用手掌捂住鹵水門，直到頭部出汗。需要注意的是，不要使用熱毛巾，否則不容易控制溫度，鹵水門部分比較脆弱。

妙招二，多喝溫開水

嬰兒發(fā)燒時，更容易脫水。因此，父母應該給孩子更多的水，同時補充體液，也能達到冷卻的目的，這種方法適合所有發(fā)燒的嬰兒。根據(jù)相關研究，多喝水，可以讓嬰兒排泄更多，中醫(yī)稱之為清除焦熱或排便。

妙招三、溫水擦身

用溫水擦拭全身也是一種常用且有效的冷卻方法。建議將水溫控制在2℃~34℃左右。重點擦拭頸部、腋窩、肘部、腹股溝等皮膚褶皺部位。每次擦拭超過10分鐘。高燒患者或老年兒童也可以使用溫水浴，但應注意水溫略低于體溫，否則兒童不易接受。

提示4：降低環(huán)境溫度

一般來說，嬰兒的身體退燒需要不斷地與周圍的地熱交換，所以此時家長要注意降低環(huán)境溫度，促進退燒。建議將環(huán)境溫度控制在20℃~24℃左右，這樣更有利于體溫的緩慢下降。但對于小嬰兒來說，最好不要太低溫，尤其是在夏天，打開他們的衣服。但如果發(fā)現(xiàn)寶寶早期有畏寒、寒戰(zhàn)，往往說明體溫還在上升，不適合用這種方法。

妙招五、退熱貼冷卻

對高燒患者，可在頭部貼退熱貼，可有效緩解發(fā)熱引起的不適。但退熱效果有限，只是一種輔助措施。

妙招六、按摩退熱

按摩退燒需要辯證實施。不同類型感冒引起的發(fā)燒有不同的按摩方法。

一、風寒發(fā)燒按摩方：清肺平肝，清天河水，揉一窩風。

1、清肺平肝：肝經(jīng)穴位于食指掌面從指根到指尖的部位。清肝經(jīng)絡意味著父母可以用右手的中指和食指從食指根推到指尖；肺經(jīng)絡穴位的無名指掌面從指根到指尖。清肺經(jīng)絡意味著從兒童無名指根推到指尖，5-10分鐘。

2、揉一窩風：一窩風位于手背腕橫紋中心的凹陷部位。揉捏這個穴位可以祛風解表散寒，有效緩解鼻塞。時間為5-10分鐘。

3、清天河水：天河水，從患兒腕橫紋推到肘橫紋。能起到解表解熱、化痰止咳的作用。時間為5-15分鐘。

二、風熱發(fā)熱按摩方：清肺平肝，退六腑，提捏大椎。

1、退六腑：退六腑，即從兒童肘部橫紋推到腕部橫紋，手法要輕而快，能起到清熱、涼血、解毒的作用。時間為5-15分鐘。

2、提捏大椎：大椎位于人體后中心在線，第七頸椎棘下凹陷處，出汗退燒應采用提捏法。時間為1-2分鐘(20-30次)。

綜上所述，當兒童低燒時，家長可以在家中介紹退燒的方法，但必須注意，如果持續(xù)發(fā)燒超過38.5℃，即高燒，危害較大，會導致不同程度的脫水，甚至誘發(fā)急性驚厥發(fā)作，家長應保持警惕，必須及時就醫(yī)。