中年后為何難逃禿頭命運(yùn)？脫發(fā)的誘因，離不開這幾個(gè)
最近秦昊的電影《隱秘的角落》火了，最熟悉的臺(tái)詞是，你覺得我還有機(jī)會(huì)嗎？張東升禁止進(jìn)入一些景點(diǎn)。其中秦昊扮演的角色，是一位少年宮的數(shù)學(xué)老師，表面上看起來英俊而溫柔。但當(dāng)他回到浴室時(shí)，他露出了真面目，一直盯著假發(fā)掩蓋禿頭，這讓人不寒而栗。似乎大多數(shù)中年男性都面臨著禿頂的風(fēng)險(xiǎn)，那么是什么導(dǎo)致了中年男性禿頂呢？
中年男性禿頂?shù)脑蚴鞘裁矗?/p>
1、內(nèi)分泌紊亂
頭發(fā)是否旺盛與內(nèi)分泌有關(guān)，內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)異常會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，從而導(dǎo)致禿頂。
2、神經(jīng)性因素
中年以后，男性面臨著老人和年輕人的困境。此外，他們忙于各種社交活動(dòng)，承受著巨大的精神壓力。如果他們不及時(shí)緩解精神壓力，他們會(huì)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使精神過度緊張，導(dǎo)致脫發(fā)。
3、缺乏營(yíng)養(yǎng)
身體內(nèi)部的健康是否直接反映在頭發(fā)上，頭發(fā)的質(zhì)量、顏色和活力是否可以大致了解身體內(nèi)部是否健康。一般來說，脫發(fā)的人新陳代謝緩慢，營(yíng)養(yǎng)狀況差。
4、物理性因素
這里提到的物理因素是用手抓撓頭發(fā)，接觸放射性物質(zhì)。放射性物質(zhì)會(huì)射出能量射線，損害身體組織中的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致脫發(fā)。
5、化學(xué)性因素
使用劣質(zhì)燙發(fā)劑和染發(fā)劑，其中刺激性化學(xué)物質(zhì)過多，會(huì)對(duì)頭皮造成損傷，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。因此，燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù)應(yīng)該減少。
6、受到感染
麻風(fēng)、頭癬、脫發(fā)性毛囊炎等都會(huì)引起感染性脫發(fā)，這是由真菌和寄生蟲感染引起的。
7、先天性因素
先天性脫發(fā)是常染色體的顯性遺傳，具有一定的家族遺傳性，被認(rèn)為是一種發(fā)育缺陷。一般來說，出生后頭發(fā)稀疏，發(fā)育不良，頭頂頭發(fā)部分或完全缺失。
如何處理脫發(fā)問題？
1、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
多吃含有脂肪酸的食物，如核桃和榛子，可以減少脫發(fā)，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)。頭發(fā)主要由角質(zhì)蛋白組成，所以你應(yīng)該吃更多含有蛋白質(zhì)的食物，如肉、蛋和牛奶，蛋白質(zhì)被身體分解成氨基酸，氨基酸形成角質(zhì)蛋白。此外，維生素B6參與新陳代謝，可直接作用于頭皮，避免脫發(fā)，可從花生或粗粒中獲得維生素B6。
2、合理用藥
患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指示使用糖皮質(zhì)激素，接受免疫治療和光療。中醫(yī)還可以用來調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，延緩脫發(fā)。
3、植發(fā)
脫發(fā)較多的人可以通過移植頭發(fā)來實(shí)現(xiàn)美麗的外觀，這種方法適合所有年齡段的人，但價(jià)格有點(diǎn)貴。
溫馨提示
男人必須戒掉生活中的壞習(xí)慣，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物。平衡身體營(yíng)養(yǎng)攝入，不挑食偏食，保證充足睡眠，及時(shí)消除緊張情緒。每天早晚梳頭一次，按摩頭皮，盡量選擇角梳或木梳，可以給頭皮帶來良性刺激，加速血液循環(huán)，減少脫發(fā)。
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