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蘿卜疙瘩湯的家常做法

健康生活編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞:#疙瘩

疙瘩湯是北方的重要主食之一。由于其健康、方便、營養(yǎng)豐富、口味多樣,已在全國范圍內(nèi)推廣。目前,南方的主要小吃街也有疙瘩湯餐廳。今天,我們將向您介紹蘿卜。準確地說,它是一種以白蘿卜為主的疙瘩湯。它嘗起來又甜又健康,特別適合減肥的人。這里有兩種家常做法。

做法一:

用料:面粉200g白蘿卜1/2(約200g)紫菜50g青菜少許鹽1茶匙(5g)雞精1茶匙(5g)白胡椒1/2茶匙(3g)

1.將白蘿卜洗凈切成細絲,先用油炒,加水加鹽。

2.在等待水打開的過程中準備面粉疙瘩。將面粉放入碗中,加入少許冷水,用筷子攪拌,使面粉形成小疙瘩,這一點非常重要,疙瘩小,味道更好,你可以把大疙瘩撕成小塊。

3.水開了,鍋里加了面疙瘩,用勺子攪拌湯,防止糊底。

4.加入紫菜和青菜??炱疱仌r,加入鹽、雞精和一些白胡椒粉來提升味道。

做法二:

材料:粉絲半、青蘿卜半、胡蘿卜1/3、姜1、蔥2、面粉50克、鹽1勺、花生油半勺、芝麻油適量

1.備料,粉絲可以稍微泡一下,蘿卜切絲,蔥姜切末。

2.將適量的水放入面粉中,混合成糊狀,慢慢加水,糊狀,然后取出。加入適量的胡椒粉和少許鹽。

3.將油放入熱鍋中,用姜末和青蘿卜絲翻炒,將蘿卜絲翻炒,加入足夠的水。

四、放粉絲,放胡蘿卜絲。

5.燒開后,用筷子挑入面糊糊,繼續(xù)大火燒開。

6.當疙瘩浮起時,加入鹽。把香油倒進鍋里,撒上蔥。

以上推薦的兩種蘿卜疙瘩湯的家常做法主要是調(diào)料和輔料的區(qū)別。蘿卜的選擇也可以是胡蘿卜、青蘿卜等。,并根據(jù)自己的喜好進行選擇。此外,搓面粉時,不要直接將面粉倒入鍋中。另外,在配料上,還可以加入一些番茄汁和配菜沙丁魚。

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