別再熬夜了,小心惹上不孕!

博禾醫(yī)生
身邊出現(xiàn)不孕困擾的人越來越多,百思不得其解:過去年代條件那么艱苦大家都照樣生孩子,為什么現(xiàn)在條件好了反而出現(xiàn)了越來越多的不孕人群呢?
其實(shí)這和現(xiàn)代人的生活環(huán)境以及生活習(xí)慣不無關(guān)系,今天我們就來聊一個(gè)年輕人一定不陌生的因素:熬夜。加班、應(yīng)酬、聚會(huì)、追劇??傆羞@樣那樣的理由阻止您睡覺,白天的時(shí)間被學(xué)習(xí)和工作壓的喘不過氣來,晚上終于有了屬于自己的時(shí)間,怎么舍得就這樣睡去呢。長(zhǎng)此以往,生物鐘也慢慢的紊亂了,各種問題接踵而至。
熬夜后,不僅僅會(huì)導(dǎo)致黑眼圈變重,精神不振、記憶力下降等,最主要的是會(huì)降低身體免疫力,損害女性的內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致月經(jīng)周期失調(diào),出現(xiàn)排卵障礙等問題。對(duì)于男性來說,熬夜會(huì)影響精子的質(zhì)量和活力,精子畸形率增加等。這些問題嚴(yán)重了都可能導(dǎo)致不孕。
熬夜是導(dǎo)致卵巢早衰的重要因素之一,因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致性腺軸功能紊亂,出現(xiàn)失眠、煩躁多汗等癥狀,還容易引起各類婦科炎癥。要想好孕優(yōu)生,良好的身體條件是必須的,不管夜晚有多美,備孕夫妻都應(yīng)保證在11點(diǎn)之前入睡,這樣才能擁有充沛的精力、強(qiáng)壯的身體和良好的生育能力。
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