近視的六種食療方法
近視主要發(fā)生在青少年身上。當(dāng)患有近視時，眼睛的前后徑會拉長，這與白眼（鞏膜）缺乏韌性有關(guān)。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，近視與遺傳、不良眼睛和飲食偏見有關(guān)。那么，近視患者有什么好的飲食治療方法嗎？當(dāng)然，今天本文將推薦六種適合近視患者的飲食治療方法，快速嘗試。
六種近視食療方法
一、龍眼枸杞蒸仔雞
【做法】用一只童雞，去內(nèi)臟后加入龍眼、枸杞、紅棗30克，上鍋蒸熟，調(diào)味食用。
【功效】本品具有養(yǎng)血健脾、益肝明目的功效，可治療近視、眼疲勞、頭暈心悸、失眠神疲等疾病。
二、牡蠣蘑菇紫菜湯
【做法】新鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，適量生姜、芝麻油、鹽和味精。先將蘑菇和生姜煮15分鐘，然后在牡蠣和紫菜中稍微煮一下。將上述成分混合，與湯一起食用。
【功效】該方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目的功效，擅長治療近視、視物昏花，或久病體虛、頭暈。
三、核桃乳蜜飲料
【做法】用適量黑芝麻炒香，微炒核桃肉，放入瓶中。每次取一湯匙，沖入牛奶(或豆?jié){)一杯，加入一勺蜂蜜。
【功效】能滋補(bǔ)肝腎，明目潤燥，主要治療近視、眼睛干燥、大便干燥等癥狀。
四、核桃棗雞蛋湯
【做法】核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞150克，與鮮豬肝200克一起切碎，在瓷盆中加入少許水，隔水燉半小時備用。每天取2-3湯匙，加入2個雞蛋，加糖蒸成湯。本方有益腎補(bǔ)肝養(yǎng)血明目的作用。
【功效】可治療近視、視力喪失或伴有頭暈、健忘、腰膝酸軟等癥狀。
五、豆仁粳米八寶粥
【做法】紅豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼肉、蓮子、紅棗30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。
【功效】具有健脾補(bǔ)氣、益氣明目的功效，適用于近視、不耐久視、睡眠不足、消化不良等疾病。
六、花生瓜子棗豆糕
【做法】花生100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，大豆粉30克，粳米粉250克，和棗花生一起搗成泥，然后加入一些面粉，加入適量的油和水，拌勻做蛋糕，蒸熟，一天吃完。
【功效】可治療近視、視力模糊、心悸氣短、體虛便秘。
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