橙子上火還是下火
關(guān)鍵詞：#上火
橙子和橙子統(tǒng)稱為柑橘類水果。柑橘類水果有一個(gè)龐大的家庭。它含有大量的抗氧化劑，可以幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)，抵抗氧化和細(xì)菌對身體的侵襲。那么，橙子生氣了還是生氣了？讓我們今天來看看。
橘子是上火還是下火
橙子一般是降火的，橙子屬于涼性食物，富含維生素C，具有解渴、開胃的作用，所以適當(dāng)吃橙子不會生氣。其次，橙子對胃炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大也有很好的治療和保護(hù)作用。但橙子含有大量的糖，如果大量食用橙子，可能會導(dǎo)致脾胃水分加重，導(dǎo)致火災(zāi)現(xiàn)象。此外，不建議口干或舌紅苔少的人食用。這些人吃橘子可能會傷害肝氣和虛熱。
橙子不能和什么一起吃
1.牛奶
牛奶中的蛋白質(zhì)會與橙子中的果酸和維生素C相遇，凝固成塊，影響消化吸收，還可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
2.蝦
因?yàn)槌茸痈缓S生素C，蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砷，吃得太多會危及生命。此外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會攻擊不易消化的物質(zhì)，容易刺激胃，出現(xiàn)嘔吐等癥狀。
3.檳榔
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲等作用。一般來說，石灰會添加到檳榔中。橙子和檳榔一起吃，可能會引起身體不適。
4.蘿卜
蘿卜進(jìn)入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫做硫酸鹽的物質(zhì)，并迅速代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)——硫氰酸。如果此時(shí)吃橘子，橘子中的類黃酮會在腸道中分解，轉(zhuǎn)化為羥苯甲酸和阿魏酸，可以加強(qiáng)硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，影響健康。
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