嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦

博禾醫(yī)生
平時感冒或者身體不舒服的時候,喉嚨里經(jīng)常有痰的癥狀,但是有時候喉嚨里有痰,咳不出咽不下。在這種情況下我們該怎么辦?下面給大家介紹一下。
喉嚨有痰咳不出咽怎么辦?
1.多喝水
喉嚨里的痰咳不出來,可能已經(jīng)粘在氣管壁上了。咳嗽不出來的原因是這個時候要多喝水稀釋體內(nèi)的痰,這樣有利于排出體外。同時咳嗽時要多補充水分,最好超過1500ml。
2.自我按摩
最好用按摩來緩解,按摩鼻子和喉嚨。用彎曲的拇指沿著鼻骨兩側(cè)上下按摩44次。然后把手掌放在喉骨上,上下按摩66次,這樣遲早會做一次。
3.用水果化痰
當你發(fā)現(xiàn)喉嚨里有痰時,你可以吃一些水果來化痰。例如,如果水果中有梨,每個人都知道梨可以潤肺。梨和枇杷放在一起煮水喝,可以有效去除喉嚨里的痰,使身體健康,但你需要多喝幾次才能看到效果。
4.生姜蜂蜜水
平時可以把姜搗成汁,加入適當?shù)姆涿?,放入鍋里大火煮。記得鍋要防水。五分鐘后,張哥將蒸好的姜蜂蜜水冷卻食用。不要一口氣吞下去。盡量讓他在喉嚨里停留一會兒,多喝幾次。效果明顯。能有效消炎化痰。一天喝兩次左右不妨試試。
5.飲食清淡
一般來說,魚生火肉生痰,所以喉嚨有痰時要注意盡量不要吃肉,飲食要清淡,這樣可以減輕胃的負擔,有利于疾病的恢復。
通過以上小邊的介紹,我相信你對喉嚨痰咳嗽不能吞咽也有一定的了解,可能是慢性咽炎的癥狀,也可能是不規(guī)律的生活、吸煙等?;加羞@種疾病需要注意清淡的飲食。我希望你的介紹能對你有所幫助。
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