人體體溫的度數(shù)
人體體溫的正常范圍是36.1-37.2攝氏度，測量部位、時間及個體差異可能影響具體數(shù)值。體溫異?？赡芘c生理變化、感染、代謝疾病等因素有關(guān)。
體溫通常通過口腔、腋下或直腸測量，不同部位正常范圍略有差異?？谇粶y溫正常值為36.3-37.2攝氏度，腋下測溫比口腔低0.3-0.5攝氏度，直腸測溫比口腔高0.3-0.5攝氏度。女性排卵期體溫可能升高0.3-0.5攝氏度，嬰幼兒基礎(chǔ)代謝率高，體溫常處于范圍上限。劇烈運(yùn)動、進(jìn)食熱飲或情緒激動可能導(dǎo)致暫時性體溫上升0.5-1攝氏度，靜息30分鐘后復(fù)測可消除干擾。老年人代謝率降低，正常體溫可能略低于標(biāo)準(zhǔn)范圍。
維持穩(wěn)定體溫需注意環(huán)境溫度適宜，避免長時間暴露于高溫或寒冷環(huán)境。建議選擇固定時段測量基礎(chǔ)體溫，使用經(jīng)過校準(zhǔn)的電子體溫計。出現(xiàn)持續(xù)低熱或高熱時，應(yīng)記錄體溫變化曲線并觀察伴隨癥狀。日?？蛇m量補(bǔ)充溫水，穿著透氣棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)空氣流通。體溫超過38攝氏度或低于35攝氏度持續(xù)不緩解，或伴隨寒戰(zhàn)、意識模糊等癥狀時需及時就醫(yī)。
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