成人疝可能是由腹壁強(qiáng)度下降、便秘、腹壁組織結(jié)構(gòu)薄弱、腹壁組織缺陷、手術(shù)后遺癥等原因引起的。具體可以去醫(yī)院檢查，明確病因后進(jìn)行有針對(duì)性的治療。

1、腹壁強(qiáng)度降低：如果患者腹壁肌肉萎縮，可能導(dǎo)致腹壁肌肉組織缺損，導(dǎo)致腹壁薄弱部位壓力增加，從而誘發(fā)疝氣?；颊呖梢酝ㄟ^仰臥起坐、腹部卷曲等肌肉訓(xùn)練來增強(qiáng)腹壁的肌肉力量，從而避免疝氣的發(fā)生。建議患者在日常生活中多吃高蛋白食物，如肉、雞蛋、牛奶等，有利于加強(qiáng)身體。

2、便秘：如果患者長期便秘，可能會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增加，從而誘發(fā)疝氣?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用檸檬酸莫沙必利片、乳酸菌素片等藥物。病情嚴(yán)重時(shí)，也可通過手術(shù)治療，如腹股溝疝無張力修復(fù)、腹腔鏡腹股溝疝修復(fù)等。在日常生活中，患者可以多吃玉米、山藥等含有粗纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于緩解便秘。

3、腹壁組織結(jié)構(gòu)薄弱：如果患者的腹壁組織結(jié)構(gòu)相對(duì)較弱，可能會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增加，從而誘發(fā)疝氣?；颊呖梢酝ㄟ^無張力疝修復(fù)來治療?；颊邞?yīng)避免日常生活中的劇烈運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、跑步等，以避免不良后果。

4、腹壁組織缺損：如果患者腹壁組織缺損，可能導(dǎo)致腹腔腸道、網(wǎng)膜等組織通過缺損部位誘發(fā)疝氣?；颊呖梢酝ㄟ^組織修復(fù)進(jìn)行治療。患者在日常生活中要飲食好，多吃雞蛋湯、小米粥等易消化的食物，有利于營養(yǎng)的吸收。

5、手術(shù)后遺癥：如果患者進(jìn)行腹膜前修復(fù)或腹膜關(guān)閉不完全修復(fù)，可能會(huì)導(dǎo)致腹壁組織結(jié)構(gòu)缺陷，從而誘發(fā)疝。如果患者進(jìn)行了白線疝修復(fù)，可能會(huì)導(dǎo)致腹壁組織結(jié)構(gòu)缺陷，從而誘發(fā)疝。術(shù)后患者應(yīng)注意休息，積極尋求安靜舒適的睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，避免熬夜，確保每天至少睡8小時(shí)，有利于改善個(gè)人體質(zhì)。

患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的檢查和治療，保持樂觀的態(tài)度，積極面對(duì)，不應(yīng)產(chǎn)生抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，避免負(fù)面情緒對(duì)治療的不利影響。