如何緩解眼睛干澀
如何緩解眼睛干澀？
干眼癥可能是長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境中，與電子產(chǎn)品接觸過多，缺乏維生素A、由干眼癥、干燥綜合征等原因引起，可通過日常調(diào)理、藥物應(yīng)用等方法進(jìn)行改善。
1、長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境中：
如果只是干眼睛，沒有其他異常表現(xiàn)，考慮到與生理原因有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間呆在干燥的環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致眼粘膜干燥，必要時(shí)可以在室內(nèi)放置加濕器來緩解。
2、與電子產(chǎn)品接觸過多：
如果經(jīng)常接觸手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，會(huì)增加眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛干燥，需要減少眼睛使用時(shí)間，適當(dāng)?shù)母╊珌砀纳啤?/p>
3、缺乏維生素A：
主要與維生素A攝入不足有關(guān)。當(dāng)身體缺乏這種維生素時(shí)，很容易誘發(fā)結(jié)膜上皮干燥，引起眼睛干燥?？梢猿砸恍└缓S生素A的食物來改善，如胡蘿卜、芹菜葉和西蘭花。
4、干眼癥：
可能與年齡增長(zhǎng)、空氣干燥等原因有關(guān)，上述因素會(huì)導(dǎo)致淚液分泌減少，淚液蒸發(fā)過多，進(jìn)一步導(dǎo)致眼睛干燥，可按照醫(yī)生的建議使用聚乙烯醇滴眼液、甲硫酸新斯明注射液、環(huán)孢素滴眼液等藥物改善。
5、干燥綜合征：
通常與遺傳、感染等因素有關(guān)，上述因素可導(dǎo)致淚腺分泌減少，進(jìn)一步導(dǎo)致眼睛干燥，可通過醫(yī)生指導(dǎo)使用羧甲基纖維素鈉滴眼液、硝酸毛果蕓香堿片、玻璃酸鈉滴眼液等藥物緩解。
恢復(fù)期要注意加強(qiáng)眼部護(hù)理，避免用手揉眼睛，以免引起眼部感染。
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